Τα παιδιά σας μπορεί να πιστεύουν ότι είστε θαυμάσιοι, αλλά αν είστε σαν τις περισσότερες μητέρες, νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερα. Λοιπόν, μαντέψτε τι; Μπορείς. Αλλά η καλύτερη μαμά δεν είναι για το τι δίνετε στα παιδιά σας, είναι για το πώς συνδέεστε μαζί τους και, πιο περίεργο, για τον τρόπο με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις – από ειδικούς γονείς καθώς και από πραγματικές μητέρες όπως εσείς – για να κάνετε τη σχέση σας με τα παιδιά σας πιο ισχυρή και πιο κοντά από ποτέ.
“Αποφεύγουμε συχνά τη θέση της εξουσίας γιατί θέλουμε να είμαστε φίλοι των παιδιών μας”, λέει η Julie Barnhill, συγγραφέας Μια σκληρή μητέρα: Ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε και να είμαστε η μαμά. “Αλλά αν δεν αναλάβεις την ευθύνη, κάποιος άλλος θα γίνει α
Πριν από χρόνια, όταν η Maribeth Wahle της Βοστώνης αισθάνθηκε ότι είχε μια κακή μέρα με ένα από τα παιδιά της, η μητέρα της μοιράστηκε κάποιες συμβουλές. “Είπε ότι κάθε φορά που είχε αυτή την εμπειρία μαζί μου ή τα αδέλφια μου, θα ψιθυριζόταν κάτι καλό στα αυτιά μας
Τα παιδιά πρέπει να σας δουν ως έναν πολύ στρογγυλό, πολυδιάστατο άνθρωπο, όχι μόνο όπως η μαμά, σημειώνει τη Lorraine Morris Cole, μια Woodbridge, Virginia, μητέρα τριών. Εάν εργάζεστε έξω από το σπίτι, πείτε τους κάτι ενδιαφέρον για την εργασία σας. Αν εσύ
“Αντισταθείτε στην επιθυμία να βοηθήσετε όλους, και οι άνθρωποι τελικά θα σταματήσουν να σας καλούν με λίγους χρονοβόρους”, λέει ο Jen Singer, συγγραφέας του You’re a Good Momκαι τα παιδιά σας δεν είναι τόσο κακά ούτε): 14 μυστικά για την εύρεση της ευτυχίας μεταξύ του Super
Ανεξάρτητα από το πόσο ζωντανή είναι η ζωή, κάντε χρόνο για μια βραδιά με φίλους για να χαλαρώσετε και να ανεφοδιάσετε.
«Προσπαθώ να μην ασχοληθώ με το είδος της μητέρας και της γιαγιάς μου», λέει η Funmilayo Tyler, μητέρα δύο παιδιών στο Όκλαντ της Καλιφόρνια. Έχετε το δικό σας στυλ γονικής μέριμνας. πιστεύουν σε αυτό.
Τα παιδιά μπορούν να μάθουν εξίσου από τη δική τους φαντασία όσο μπορούν από το πιο πρόσφατο εγκεφαλικό παιχνίδι, λέει ο Singer. “Μερικές φορές είναι καλύτερα να την αφήσεις να περάσει το παιγνίδι απλά βάζοντας βότσαλα σε ένα κουβά”.
“Η πτώση μιας μοτοσυκλέτας, η επίτευξη ενός κακού βαθμού – όλες αυτές οι ευκαιρίες μάθησης”, λέει ο κλινικός ψυχολόγος Penny B. Donnenfeld, PhD. “Αν βιαστούμε για να το διορθώσουμε, λέτε στο παιδί σας ότι η προσπάθεια δεν είναι αρκετά καλή και ότι perfecti
Τα παιδιά των οποίων οι γονείς πηγαίνουν σε όλα τα παιχνίδια τους είναι λιγότερο πιθανό να συνεχίσουν με αθλήματα ως νέοι ενήλικες, σημειώνει ο Terri Khonsari, συγγραφέας Αύξηση ενός σούπερ σταρ: Απλές στρατηγικές για να βγάλουν τη λαμπρότητα σε κάθε παιδί. Είναι
Αντί να χτυπάτε τον εαυτό σας για να μην κατακτήσετε την τέλεια ισορροπία εργασίας-ζωής, επικεντρωθείτε στη μικρή εικόνα – απλώς κάνετε το καλύτερο που μπορείτε από μέρα σε μέρα, λέει ο εμπειρογνώμονας γονέων Bonnie Ulman.
“Σας κάνει έναν καλύτερο γονέα”, λέει ο ψυχολόγος Susan Newman, PhD, συγγραφέας Το βιβλίο του αριθ: 250 τρόποι να το πούμε – και να σημαίνει αυτό, και να σταματήσουν τους ανθρώπους-Ευχάριστο για πάντα. “Με την απάλειψη των ατελείωτων αιτημάτων των παιδιών, τους διδάσκετε πώς να
Ο Ντέμπι Σακαμότο, ένα Πορτλαντ, Όρεγκον, μαμά των δύο, έμαθε το μάντρα “Ελάτε τώρα εδώ” σε ένα σεμινάριο εργασίας και το ενσωματώσαμε στην εγχώρια ζωή της. “Για μένα, είναι πραγματικά να ακούω τα παιδιά μου όταν μου λένε για την ημέρα τους, μην αφήνουν το μου mi
“Υπάρχει ένα παλιό εβραϊκό ρητό:” Μια μητέρα καταλαβαίνει τι δεν λέει ένα παιδί “, σημειώνει η Leslie Parrott, PhD, συνάδελφος του γονέα που θέλετε να είστε: ποιος έχει σημασία περισσότερο από ό, τι κάνετε. Τα παιδιά συχνά μπουκαλάνε τα συναισθήματά τους. αν εσύ
Δημιουργήστε μια εφεδρική ομάδα στην οποία μπορείτε να βασίζεστε. “Το χωριό μου περιλαμβάνει την οικογένεια, τους μακροχρόνιους φίλους, τους καλούς γείτονες και άλλες μητέρες και μπαμπάδες στην κοινότητά μου”, λέει η Shikira Porter, μια μαμά του Όκλαντ της Καλιφόρνια, ηλικίας 6 μηνών.
“Τα παιδιά είναι αυτά που είναι, με τις δικές τους ιδιορρυθμίες και ατέλειες και αυτό είναι που τις κάνει τέλειες”, λέει η σύμβουλος της σχέσης Lissa Coffey. Αντί να προσπαθήσετε να καρφώσετε το παιδί σας σε αυτό που θέλετε να είναι, αγαπούν και τον εκτιμούν ως h
Η Nataly Blumberg παίζει κλασική μουσική ή μαλακή τζαζ για να κάνει το πρωινό βιασύνη λιγότερο αγχωτικό για τον εαυτό της και τα παιδιά της. “Παρόλο που εξακολουθούμε να βιαζόμαστε, όλοι αισθανόμαστε λίγο πιο χαλαροί και η ένταση που χρησιμοποιείται για να γεμίσει ο αέρας είναι gon
Σταθείτε σε ανταγωνιστικές μητέρες που προσπαθούν να σας πουν πώς να μεγαλώνετε τα παιδιά σας, λέει ο Barnhill. Όταν κάποιος επικρίνει το μάρτυρά σας γονέων, μιλήστε, αλλά το κάνετε ήρεμα, όχι θυμωμένα.
Όταν ο 5χρονος γιος της Rachael Herrscher δήλωσε δυστυχώς: “Μαμά, έκανα πάρα πολλά λάθη σήμερα”, του είπε ότι και αυτή έκανε πολλά λάθη κάθε μέρα. “Θα μπορούσα να δω το φως να σβήνει στο κεφάλι του καθώς συνειδητοποίησε,” Ουάου, οι μεγάλοι άνθρωποι δεν είναι ανά
Πάρτε ένα σύνθημα από τα παιδιά σας και να παίξετε. Περάστε το χρόνο έξω με τους που κάνουν ό, τι θέλουν να κάνουν. Προτού να το ξέρετε, θα εστιάσετε στη στιγμή χωρίς να σκέφτεστε τις λίστες υποχρεώσεων. Τότε θα επικοινωνήσετε πραγματικά με τα παιδιά σας.
«Πολλοί από εμάς πάσχουν από τη νόσο του« μη-επαρκούς », λέει ο Noah St. John, PhD, ιδρυτής της SuccessClinic.com. Κάθε πρωί, τα παιδιά σας σκέφτονται πέντε πράγματα που είναι σχάρες
