εικόνα

Chayo Mata

Ενισχύστε τη χροιά σας, στείλτε ενοχλητικά μηνύματα ηλικίας και πολλά άλλα με αυτές τις έξυπνες συμβουλές

εικόνα

Chayo Mata
Πάρτε λαμπερό δέρμα

Με τα χρόνια, τα σκοτεινά μπαλώματα και οι άλλοι αποχρωματισμοί θα προσπαθήσουν να σαμποτάρουν τις καλύτερες προσπάθειές σας για να φαίνονται φρέσκα. Ο ένοχος: ο χρόνος που αφιερώνεται χωρίς προστασία στον ήλιο, που προκαλεί αύξηση της μελανίνης και συσσωμάτωση στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, εξηγεί ο δερματολόγος Doris Day, MD, ιδρυτής της MyClearSkin.com. Προσθέστε σε αυτό το γεγονός ότι, καθώς γερνάτε, το δέρμα δεν ρίχνει το ανώτατο στρώμα του τόσο συχνά, και έχετε τη συνταγή για τα σημεία ηλικίας.

εικόνα

iStock
Η διάγνωση του δερματολόγου

Αποκλείοντας μια αναπάντεχη ανακάλυψη της πηγής της νεολαίας, η φροντίδα για τη γήρανση του δέρματος πρέπει να ξεκινήσει με μια ουγγιά καθημερινής πρόληψης των βλαβών από τον ήλιο. “Μη βγείτε έξω χωρίς να χτυπάτε σε μια ενυδατική κρέμα που έχει SPF τουλάχιστον 30”, συνιστά η Dr. Day. Και χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας για να φορτίσετε τη βιταμίνη C. “Καταπολεμά τις ρυτίδες και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος”, λέει η Dr. Day.

εικόνα

iStock
Το σπίτι Remedy

Δοκιμάστε τη συνταγή μακιγιάζ αγγουριού του Dr. Day. Γεμίστε ένα φλιτζάνι άσπρο τσάι (γεμάτο αντιοξειδωτικά), προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μελιού και αλόης (για υγρασία) και 1 κουταλάκι φρέσκο ​​χυμό λεμονιού (δόση βιταμίνης C). Ανακατέψτε τα συστατικά μαζί και προσθέστε ένα τεμαχισμένο αγγούρι πριν ψύξετε τη νύχτα. Το επόμενο πρωί, εφαρμόστε τις φέτες αγγουριού – η πορώδης επιφάνεια τους θα έχει απορροφήσει τα άλλα συστατικά – στο πρόσωπό σας για 3 έως 5 λεπτά.

εικόνα

iStock
Το ματ μακιγιάζ

Η συσσωμάτωση σε ένα παχύ στρώμα θεμελιώδους υλικού ή ενός κολλητή θα προσελκύσει μόνο την προσοχή σε μια άνιση χροιά. Ένα καλύτερο στοίχημα είναι να συνδυάσετε μια ποσότητα μεγέθους δισεκατομμυρίων ματ μπλέντερ με την καθημερινή υγρή βάση σας και να εξομαλύνετε το μίγμα πάνω από το πρόσωπό σας, λέει η Emily Kate Warren, expert YouBeauty.com μακιγιάζ. “Ο βρόχος σκιάζει απαλά το υπόλοιπο της επιδερμίδας σας, έτσι ώστε να μπερδεύουν τα σημεία” εξηγεί. Ένας για να δοκιμάσετε: Το μακιγιάζ σώματος για το πρόσωπο του σώματος ($ 14; ΤοBodyShop-usa.com),.

εικόνα

Το διορθώνει το προϊόν

Τον περάστε σ ‘αυτούς τους ηλικιωμένους μαχητές και σβήστε αυτά τα σημεία.

1) Olay Total Effects Tone Διόρθωση της Θεραπείας Spot, 21,50 δολάρια; σε φαρμακεία

Τη νύχτα, σκουπίστε τις σκούρες περιοχές με αυτό το τζελ. Περιέχει λαμπρίνη νιασιναμίδη (μια μορφή βιταμίνης Β3) για τη μείωση της εμφάνισης κηλίδων ηλικίας.

2) Garnier Skin Ανανέωση κλινικού σκοτεινού διορθωτικού σημείου, $ 16.99; σε φαρμακεία

Αυτή η καθημερινή ενυδατική κρέμα βοηθά τους τόνους να ταιριάζουν και φωτίζει με τη βιταμίνη C.

3) Neutrogena Ορατό Φωτεινό Καθημερινό Καθαριστικό Προσώπου, 7,99 δολάρια; σε φαρμακεία

Η σόγια βοηθά στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και δίνει σε ένα κουρασμένο δέρμα μια άμεση ανύψωση.

Getty Images
Προστατέψτε το λαιμό σας

Αποφύγετε το άρωμα ψεκασμού απευθείας στο λαιμό ή το ντεκολτέ σας, καθώς οι περιοχές αυτές είναι πιο επιρρεπείς στη φωτοευαισθησία (ερυθρότητα ή φλεγμονή από τον ήλιο). “Με την πάροδο του χρόνου αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένη συρρίκνωση και υπερχρωματισμό”, λέει η Judith Galambossi, πρωτοπόρος δερματικός θεραπευτής στο The Erno Laszlo Institute.

εικόνα

Getty Images
Κρατήστε τα μαλλιά λαμπερά

Την επόμενη φορά που βράζετε το ρύζι, αποθηκεύστε το νερό – το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και αντιοξειδωτικά – για να το χρησιμοποιήσετε ως λάμψη για τη γήρανση, τα λείο μαλλιά. “Το ρύζι Jasmine έχει περισσότερο άμυλο και απελευθερώνει πιο δραστικά συστατικά, αλλά οποιοδήποτε ρύζι θα λειτουργήσει”, λέει η κλινική βοτανολόγος της Νέας Υόρκης Jill Blakeway. Μετά το σαμπουάν, ρίξτε το δροσερό νερό πάνω από τα νήματα και το μασάζ. Αφήστε το να καθίσει στο κεφάλι σας για 5 λεπτά προτού ξεπλύνετε.

εικόνα

Getty Images
Ήρεμη ερυθρότητα

Εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα απλού ελληνικού γιαουρτιού στο πρόσωπό σας εβδομαδιαίως για 10 λεπτά. “Τα προβιοτικά στο γιαούρτι είναι αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη, έτσι ώστε να καταπραΰνουν την ευαίσθητη επιδερμίδα”, λέει η Roshini Raj, MD, δημιουργός της TULA skincare.

εικόνα

Getty Images
Ενισχύστε την ακτινοβολία

Κουνήστε ανάποδα για 3 λεπτά κάθε μέρα. Γιατί; Με αυτόν τον τρόπο θα στείλετε αίμα στο πρόσωπό σας, το οποίο παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά-μαζί με μια υπέροχη νεανική λάμψη, λέει ο αισθητικός της Renee Rouleau.

εικόνα

Getty Images
Φορέστε γυαλιά ηλίου χωρίς μεταλλικά στοιχεία

Όταν στραγγίζετε, οι επαναλαμβανόμενες μυϊκές συσπάσεις προκαλούν μικροσκοπικές λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια σας (π.χ. Το γλιστρώντας σε ένα ζευγάρι αποχρώσεις βοηθά στην προστασία αυτής της ευαίσθητης περιοχής, αλλά αποφεύγετε τα μεταλλικά πλαίσια. “Το φως του ήλιου μπορεί να τους αντικατοπτρίζει πίσω προς το δέρμα σας και να προκαλέσει βαθύτερες γραμμές”, λέει ο Galambossi.

Γυναίκα's Face

Getty ImagesΕπιλογή Cecile Lavabre Φωτογράφος
Μασάζ το δέρμα σας καθημερινά

Κάθε πρωί, εφαρμόστε λοσιόν με κυκλική κίνηση για να τονωθεί η ροή του αίματος. Αυτό επιτρέπει στο αίμα να απελευθερώνει πιο αποτελεσματικά θρεπτικά συστατικά στο δέρμα σας, καθιστώντας το πιο υγιές. Επιπλέον, η ενυδάτωση θα βοηθήσει το δέρμα να αισθανθεί πιο ομαλά. Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν σώματος για τη σύσφιξη του δέρματος με το Q10, το οποίο προστατεύει το δέρμα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών που επιταχύνει τη γήρανση. Η καφεΐνη είναι ένα άλλο χρήσιμο συστατικό – αφυδατώνει και λειαίνει προσωρινά τα λιποκύτταρα.

Ρόδι

Getty Images
Προσθέστε ρόδι στη διατροφή σας

Αυτό το σούπερ καρπό είναι γεμάτο από ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας από τις γήρανσης των ελεύθερων ριζών. Περιέχει επίσης ενώσεις που αναστέλλουν τα ένζυμα που διασπούν το κολλαγόνο και βοηθούν στην επέκταση της ζωής των ινοβλαστών, των κυττάρων που παράγουν ελαστίνη και κολλαγόνο. Η σνακ στα αρίλλα (οι σπόροι που γεμίζουν με χυμό) θα υποστηρίξει την υγεία του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής σταθερότητας.