εικόνα

Daniela Stallinger / Ημέρα Γυναίκας

Ρωτήστε οποιαδήποτε γυναίκα μιας ορισμένης ηλικίας και αυτή θα σας πει ότι η αναζήτηση νεότερων είναι στην κορυφή της λίστας επιθυμιών της. Αλλά όταν πρόκειται να φανταστούμε πώς να αποκτήσουμε αιώνιο δέρμα, οι περισσότεροι από εμάς δεν θα ήξεραν την απάντηση αν μας κοίταζε στο πρόσωπο. Ορός; Κρέμες; Καθαριστικά; Τι να χρησιμοποιήσετε και πώς; Αυτή η θεραπευτική αγωγή με βάση την περιποίηση του δέρματος καθιστά εύκολη τη διακοπή της γήρανσης στα ίχνη της.

Πρωινή ρουτίνα σας

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιώντας καθαριστικό χωρίς σαπούνι και ζεστό νερό, αφαιρέστε τη βρωμιά και το λάδι για να δημιουργήσετε έναν καμβά για προϊόντα, τα οποία θα εφαρμόζετε με συνέπεια, από λεπτότερα, όπως πηκτώματα, μέχρι παχύτερα, όπως κρέμες, έτσι ώστε να διεισδύουν σωστά στο δέρμα, λέει η Kathy Fields, δερματολόγος του Σαν Φρανσίσκο και συνεργάτης του Proactiv.

2. Φροντίστε τα μάτια σας. “Η περιοχή γύρω από τα μάτια σας είναι η πρώτη θέση που δείχνει ορατά σημάδια γήρανσης – λεπτές γραμμές και ρυτίδες”, λέει ο Gary Goldfaden, MD, ένας δερματολόγος με έδρα το Μαϊάμι. Το δέρμα εδώ τείνει να είναι λεπτότερο, ξηρότερο και πιο ευαίσθητο από κάθε άλλη περιοχή στο πρόσωπό σας, οπότε τοποθετήστε απαλά μια κρέμα γάλακτος με μέγεθος μπιζελιού στην περιοχή του υπογείου με το δαχτυλίδι σας, το οποίο εφαρμόζει τη μικρότερη πίεση. Ξεκινήστε κάτω από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών και μετακινήστε τους προς τους ναούς σας. Διαλέξτε τον τύπο που θα επιτεθεί στα προβληματικά σημεία σας.

Αν έχετε … Puffy Eyes

εικόνα

Καθώς μεγαλώνετε, η κυκλοφορία επιβραδύνεται και οι οφθαλμικές συνδέσεις εξασθενούν, πιέζοντας το λίπος προς τα εμπρός. Εφαρμόστε μια κρέμα με αλόη βέρα για να απαλύνει το πρήξιμο ή την καφεΐνη για να τονωθεί η κυκλοφορία. Origins GinZing Αναζωογονητική Κρέμα Ματιών ($ 30.00, Origins.com) έχει καφεΐνη από τον καφέ και το ginseng.

Αν έχετε … Dark Circles

εικόνα

Επικίνδυνη κληρονομικότητα για τα μάτια του ρακούν, που προκαλούνται από τη συγκέντρωση του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Για να προωθήσετε την κυκλοφορία, χρησιμοποιήστε κρέμα με εκχύλισμα καφεΐνης ή αμύλου. Και οι δύο είναι στο Good Skin Labs Eyliplex-2 Eye Lift + Circle Reducer ($ 58.93, Amazon.com), μια γέλη ημέρας και ένα βάλσαμο νύχτας.

Αν έχετε … πόδια Crow’s

εικόνα

Με τον καιρό, το κολλαγόνο, μια συσφιγκτική πρωτεΐνη, διασπάται και προκαλεί ρυτίδες. Επιλέξτε μια κρέμα με αμινοξέα, η οποία ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου. Το L’Oreal Paris Collagen Micro-Pulse Eye ($ 9.98 · Amazon.com) έχει ακόμη ένα δονητικό μασάζ για να τονώσει τη ροή του αίματος.

Αν έχετε … Κρέπα δέρματος

εικόνα

Πήρε τσάντες; Όταν το δέρμα χάνει το κολλαγόνο, γίνεται λιγότερο ελαστικό και υστερεί. Εφαρμόστε μια κρέμα ματιών με υαλουρονικό οξύ, όπως η Κρέμα Ματιών του Μπιλου Μπέντσουσκου ($ 18, MarioBadescu.com), για να κλειδώσετε την υγρασία και την παραγωγή κολλαγόνου kick-start.

3. Ενυδατώστε. Κάθε φορά που πλένουμε το πρόσωπό σας, αφαιρούμε κάποια από τη φυσική υγρασία του – και αν δεν εφαρμόσουμε κάτι για να αντικαταστήσουμε αυτό που λείπει, το δέρμα αφυδατώνεται. «Η διατήρηση ισορροπίας υγρασίας στο δέρμα μας μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών, αποτρέπει την ευαισθησία και ελέγχει την παραγωγή πετρελαίου», λέει η Jennifer Linder, MD, δερματολόγο με έδρα το Scottsdale, Arizona. Εφαρμόστε μια ποσότητα μεγέθους δισεκατομμυρίων του τύπου για τον τύπο του δέρματος σας σε κάθε μάγουλο και μασάζ στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος σας. Εάν η λοσιόν σας δεν διαθέτει SPF, ακολουθήστε με αντιηλιακό.

εικόνα

Αν έχετε … Ξηρό δέρμα

Οι ένοχοι: η αλλαγή των ορμονών ή ο καιρός ή η χρήση αλκοολούχων καθαριστικών ή σαπουνιού. Δοκιμάστε μια κρέμα με υγραντικό, όπως γλυκερίνη, που προσελκύει υγρασία στο δέρμα. Η διάθεσή μας: Garnier Nutritioniste Υγρή διάσωση UV-Lotion SPF 15 ($ 5.99, GarnierUSA.com).

Αν έχετε … Ανώτερος τόνος δέρματος

εικόνα

Θα μπορούσατε να πάσχετε από απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης ή πάρα πολύ ήλιο. Εφαρμόστε μια κρέμα με πεπτίδια, τα οποία σταθεροποιούν την ελαστικότητα, και εκχύλισμα σόγιας ή γλυκόριζας, τα οποία φωτίζουν σκοτεινές κηλίδες. Μια για να δοκιμάσετε: Κρέμα προσώπου 5 σε 1 για το πρόσωπο SPF 30 ($ 40, Sephora.com).

Αν έχετε … Συνδυασμός δέρματος

εικόνα

Μια λιπαρή Τ-ζώνη (ξηρή στα μάγουλα, λιπαρά στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι) πιθανότατα οφείλεται σε ορμόνες ή γενετική. Ψάξτε για ένα ελαφρύ moisturizer όπως το Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief ($ 39, Clinique.com), το οποίο διαθέτει dimethicone, ένα ενυδατικό μαλακτικό δέρματος και καταπραϋντικό πράσινο τσάι.

Η νυχτερινή σου ρουτίνα

1. Πλύνετε και απολέπιση. Όπως κάνετε την α.μ., πλύνετε με ένα απαλό καθαριστικό. Μια φορά την εβδομάδα, μεταβείτε σε ένα απολεπιστικό καθαριστικό που πηγαίνει βαθιά, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που δημιουργούν και προκαλούν ανομοιόμορφη υφή, υποδηλώνει ο Frederic Brandt, MD, δερματολόγος στο Μαϊάμι και τη Νέα Υόρκη.

Αν έχετε … Σκούρες κηλίδες

Σκούρα σημεία εμφανίζονται στο δέρμα σας λόγω έκθεσης στον ήλιο. Η μελανίνη στο δέρμα σας προκαλεί υπερβολική βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία και συγκεντρώνει μαζί για να δημιουργήσει ένα σημείο ηλικίας. Καθώς γερνάτε, γίνονται πιο σκούρα. Αλλά μπορείτε να αποφύγετε τις μελλοντικές κηλίδες φορώντας αντιηλιακό ευρείας κλίμακας με SPF 30 ή μεγαλύτερο, καθημερινά. Όσο για τις ορατές, αυτές οι λύσεις μπορούν να τους βοηθήσουν να εξαφανιστούν.

εικόνα

Jeffrey Westbrook / Στούντιο Δ

Δοκιμάστε αυτό στο σπίτι: Ο κυτταρικός κύκλος της επιδερμίδας σας επιβραδύνεται με την ηλικία, προκαλώντας την θαμπή γεύση του δέρματος σας και καθιστώντας πιο εμφανή τα σημεία. “Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να απολέγετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα”, λέει ο Michael Lin, MD, δερματολόγος του Beverly Hills. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που περιέχει ένα μείγμα αλφα υδροξυοξέων (AHA) όπως το γαλακτικό και το γλυκολικό οξύ, όπως το ProX από το Olay Nightly Καθαριστικό Micro-Peel ($ 29.54, Amazon.com) για να αφαιρέσετε απαλά το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, αποχρωματισμοί.

Επισκεφθείτε τον δερματολόγο: Ζητήστε μια θεραπεία έντονου παλμικού φωτός (IPL). “Το λέιζερ σπάει τη μελανίνη, επιτρέποντας στα σημεία να διαχέονται γρήγορα και να αναβλύζουν” λέει η δερμάτρου της Νέας Υόρκης Ντέμπρα Τζαλιμάν, MD. Ωστόσο, το IPL δεν είναι φθηνό. Κοστίζει από $ 300 έως $ 500 ανά θεραπεία και οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται τουλάχιστον δύο θεραπείες για να δουν αποτελέσματα.

2. Φροντίστε τα μάτια σας. Εφαρμόστε την ίδια κρέμα ματιών που χρησιμοποιήσατε το πρωί.

3. Αντλία στον ορό. Εξετάστε τους ορούς της ομάδας προϊόντων ομορφιάς της SWAT: Φέρτε τους όταν έχετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα (ηλικιακά σημεία, υπερχρωματισμός, λεπτές γραμμές και ρυτίδες) και τίποτα άλλο δεν φαίνεται να λειτουργεί. “Οι οροί έχουν υψηλότερη συγκέντρωση δραστικών συστατικών και διαπερνούν βαθύτερα από το moisturizer στα στρώματα του δέρματός σας για να παρέχουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματός σας”, λέει ο Kenneth Beer, MD, Δερματολόγος της West Palm Beach. Οι οροί είναι ελαφρύ, υπερ-ενυδατικό και συνήθως δεν φράζουν τους πόρους. Ανοίξτε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού στο πίσω μέρος του χεριού σας και χρησιμοποιήστε το δάχτυλο δαχτύλου για να το μασάζετε απαλά σε σημεία προβλημάτων.

Αν έχετε … Σημεία ηλικίας

εικόνα

Το go-to συστατικό σας: kojic acid, το οποίο βρίσκεται στα (παντού) μανιτάρια. Αναστέλλει το ένζυμο τυροζινάσης του δέρματος, το οποίο δημιουργεί μελανίνη, το χρωστικό που καθορίζει το πόσο ελαφρύ ή σκοτεινό δέρμα μπορεί να πάρει. Δοκιμάστε PCA Skin Pigment Gel HQ Δωρεάν ($ 29.61, Amazon.com).

Αν έχετε … Θαμπό δέρμα

εικόνα

Θέλετε να λάμψετε ξανά; Εφαρμόστε έναν ορό με άλφα υδροξυ οξέα (AHAs), οξέα φρούτων που απολέκουν απαλά το δέρμα για να αποκαλύψουν φρέσκα, νεότερα κύτταρα. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά Ναι για τα βακκίνια Ανανέωση Ηλικίας Αναζωογονητικό Δέρμα Επιδερμίδας ($ 12.59, Target.com) έχει AHAs βατόμουρου και εκχύλισμα μήλου.

Αν έχετε … ρυτίδες

εικόνα

Προστατεύστε το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες – τη ρύπανση και την ακτινοβολία UV – που γερνάνε την ταχύτητα. Εξουδετερώστε τα αποτελέσματά τους και αποφύγετε περαιτέρω βλάβες με μια συνταγή με βιταμίνη C, όπως το Ole Henriksen Truth Serum Collagen Booster ($ 72, OleHenriksen.com).

4. Ενυδατώστε. Σχεδιασμένο για να λειτουργεί με τον φυσικό θεραπευτικό κύκλο του σώματος (γεια, κυτταρικός κύκλος!), Οι νυχτερινές κρέμες εμπλουτίζονται με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση βλαβών. Εφαρμόστε μια ποσότητα μεγέθους δισεκατομμυρίων σε κάθε μάγουλο και μασάζ σε ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος σας.

Αν έχετε … Ξηρό δέρμα

εικόνα

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που είναι γεμάτη με βούτυρο shea, η οποία είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία και την ελαστικότητα. Η επιλογή μας: Lumene Excellent Future Deep Repair Κρέμα Νύχτας ($ 29.95; Amazon.com).

Αν έχετε … Ανώτερος τόνος δέρματος

εικόνα

Τη νύχτα, το δέρμα δεν χρειάζεται να ανησυχεί για την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, οπότε είναι πρωταρχικός χρόνος για την καταπολέμηση των κηλίδων ηλικίας με πεπτίδια. Δοκιμάστε τα εφέ του δέρματος από την Dr. Jeffrey Dover Cell 2 κρέμα έντονης φωτιζόμενης κρέμας με αντιπηκτικά πεπτίδια ($ 32.99, Amazon.com).

Αν έχετε … Συνδυασμός δέρματος

εικόνα

Για να γεφυρώσετε τη μάχη ανάμεσα στο ξηρό και το λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική ενυδατική κρέμα που προσφέρει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε. Νεκρή Θάλασσα Essentials Αμύγδαλο Κρέμα Νύχτας ($ 15, Amazon.com) έχει ένα μείγμα ορυκτών εκχυλισμάτων,.