Συμβουλές εξοικονόμησης χρόνου στο WomansDay.com – Συμβουλές εξοικονόμησης χρημάτων

γυναίκες shopping

iStockphoto

Η Βίβλος μας λέει, “Σε κάθε πράγμα υπάρχει μια εποχή.” Και παρόλο που οι αρχαίοι μάλλον δεν μπορούσαν να προβλέψουν πόσο περίπλοκα θα μπορούσαν να πάρουν οι ζωές μας, εξακολουθεί να υπάρχει αλήθεια σε αυτό το στίχο: Υπάρχει ένας καλός χρόνος για να κάνουμε κάποια πράγματα – και μερικές φορές υπάρχει ακόμα καλύτερος χρόνος.

Καλύτερος χρόνος για να …


εικόνα

Αέριο
Αν έχετε ακούσει ότι η καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε αέριο είναι το Σαββατοκύριακο επειδή οι τιμές είναι χαμηλότερες, μην το πιστεύετε – δεν υπάρχει καλύτερη ημέρα. Αλλά οι διαχειριστές των πρατηρίων καυσίμων τείνουν να αλλάζουν τις τιμές τους αργά το βράδυ. Πριν πάτε, ελέγξτε την κατάσταση της αγοράς πετρελαίου, προτείνουμε ο John Casazza, αναπληρωτής διευθυντής του Συνδέσμου Σταθμών Εξυπηρέτησης και Επισκευών της Νέας Υόρκης, Inc. Πάρτε το φυσικό αέριο σας πριν από τις 10 το πρωί, εάν οι τιμές αυξάνονται μετά τις 12 μ.μ. αν πέφτουν. Επίσης, μην αγοράζετε αμέσως μετά την ανανέωση του σταθμού. εκτοξεύει τις ακαθαρσίες.


εικόνα

Ρούχα Online
Τετάρτες και Πέμπτες. Οι πωλήσεις στο Instore είναι συνήθως τα Σαββατοκύριακα, όταν ο καθένας βγαίνει στο κατάστημα, έτσι ώστε να είναι ανταγωνιστικοί, οι ηλεκτρονικοί κατάλογοι αγορών ξεκινούν τις πωλήσεις τους νωρίτερα την εβδομάδα. Μια πρόσφατη μελέτη για τις πωλήσεις ηλεκτρονικών καταστημάτων από το ShopItToMe διαπίστωσε ότι οι Τετάρτες και οι Πέμπτες είναι πλέον η καλύτερη στιγμή για να βρείτε τις πιο απότομες εκπτώσεις – κατά μέσο όρο, θα εξοικονομήσετε περίπου 42% στα ρούχα. Και οι Τετάρτες και οι Πέμπτες έχουν γίνει οι μέρες κατά τις οποίες οι έμποροι λιανικής πώλησης βάζουν τα περισσότερα νέα προϊόντα προς πώληση.


εικόνα

Ένα σκυλί ή γάτα
Διακοπές και το καλοκαίρι. Θυμηθείτε ότι το παλιό είδε να μην πάρει ένα νέο κατοικίδιο ζώο κατά τη διάρκεια των διακοπών; Δεν είναι αλήθεια, λέει ο Stephen Zawistowski, PhD, εκτελεστικός αντιπρόεδρος της ASPCA. “Η παλιά σκέψη ήταν ότι τα κατοικίδια ζώα που δόθηκαν ως δώρα θα πετάγονταν από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά οι μελέτες δεν έχουν δείξει ότι είναι αλήθεια”, λέει. Αποδεικνύει ότι οι διακοπές είναι στην πραγματικότητα ένας καλός χρόνος-είστε σπίτι, τα παιδιά είναι σπίτι, και έχετε το χρόνο να πάρει το κατοικίδιο εγκατεστημένο και σε ένα χρονοδιάγραμμα. Φυσικά, αν σχεδιάζετε ένα τεράστιο χριστουγεννιάτικο πάρτι, περιμένετε μέχρι να τελειώσει. Το καλοκαίρι είναι επίσης μεγάλο, επειδή τα παιδιά είναι ελεύθερα να συνηθίσουν να φροντίζουν το ζώο.


εικόνα

Συσκευές
Ναι, υπάρχουν οι συνηθισμένες πωλήσεις διακοπών. Αλλά περιμένετε για το διπλό whammy όταν Energy Star προσφέρει εκπτώσεις και η πολιτεία σας θεσπίζει μια αφορολόγητη εβδομάδα, λέει η Jill Notini της Ένωσης Κατασκευαστών Οικιακών Συσκευών. Πηγαίνετε στην ιστοσελίδα Energy Star (EnergyStar.gov) και κάντε κλικ στο “Finder Finder” για να ελέγξετε για μια λίστα με εκπτώσεις στην περιοχή σας. Επίσης, στο πλαίσιο της δέσμης κινήτρων, η κυβέρνηση θέσπισε ένα πρόγραμμα εκπτώσεων για συσκευές για την αγορά ενεργειακών συσκευών Energy Star. Από τον Οκτώβριο, κάθε κράτος έχει διαθέσει χρήματα για εκπτώσεις. Επικοινωνήστε με τα κρατικά σας γραφεία ενέργειας. (Το κράτος σας μπορεί επίσης να πληρώνει “χρηματικά ποσά” για τη μετατροπή σε παλιές, αναποτελεσματικές συσκευές · ζητήστε από την τοπική σας ηλεκτρική εταιρεία.) Πηγαίνετε στον ιστότοπο της Ομοσπονδίας Φορέων Διαχείρισης Φορολογικού Ελέγχου (TaxAdmin.org) για να μάθετε πότε προγραμματίζονται εβδομάδες αγορών αφορολόγητων για την πολιτεία σας.


Καλύτερος χρόνος για να πάτε …


εικόνα

Θεματικά πάρκα
Σεπτέμβριος. Τα θεματικά πάρκα εγκαταλείπονται ουσιαστικά όταν τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, έτσι ώστε τα πάρκα και τα ξενοδοχεία σχεδόν να δίνουν τα πράγματα μακριά. Ακόμα καλύτερα, ο καιρός είναι ακόμα καλός και γενικά δεν υπάρχουν γραμμές. Ένα άλλο τέχνασμα, υποδηλώνει ο Christopher Elliott, συνιδρυτής της ConsumerTraveler.com: Πηγαίνετε στον ιστοχώρο του πάρκου και κοιτάξτε τις ημερομηνίες διακοπής για τα ετήσια περάσματα. Αυτές είναι ώρες αιχμής, οπότε θα ξέρετε ότι δεν θα πάτε στη συνέχεια.


εικόνα

Το εμπορικό κέντρο
Εξαρτάται από το τι θέλετε. Λιγότερο γεμάτο: Πρώτο πράγμα στο άνοιγμα ή αμέσως πριν κλείσει. Ελαφρύτερη κυκλοφορία: Δευτέρα και Τρίτη. Οι περισσότερες επιλογές: Όταν το απόθεμα αρχίζει να χτυπά για μια εποχή (τα εαρινά εμπορεύματα συνήθως φτάνουν τον Ιανουάριο, το καλοκαίρι το Μάρτιο, το φθινόπωρο τον Ιούλιο και το χειμώνα το Σεπτέμβριο). Καλύτερες τιμές: Στο τέλος μιας περιόδου πώλησης (η άνοιξη τυπικά τελειώνει τον Μάρτιο, το καλοκαίρι από τις 4 Ιουλίου, πτώση μέχρι τον Σεπτέμβριο και το χειμώνα τον Ιανουάριο). Μυστικές συμβουλές: Ορισμένα εμπορικά κέντρα παρέχουν ηλεκτρονικά δελτία που παρέχουν εβδομαδιαίες ενημερώσεις πωλήσεων και εμπορεύματα στα αγαπημένα σας καταστήματα. Άλλοι προσφέρουν εκπτώσεις για ταξιδιώτες και επισκέπτες εκτός πόλης – συνήθως πρέπει να είστε 50 μίλια από το σπίτι σας. Ρωτήστε και για την εξυπηρέτηση πελατών.


εικόνα

Το σουπερμάρκετ
Οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν όταν οι διαφημίσεις πωλήσεων βγαίνουν αργά την εβδομάδα ή το Σαββατοκύριακο, όταν έχουν χρόνο. Αλλά η Τετάρτη είναι πραγματικά η καλύτερη μέρα για να ψωνίσετε, σύμφωνα με την National Supermarket Association. Τα καταστήματα είναι τα λιγότερο συνωστισμένα, η επιλογή είναι το πιο άφθονο από τα αποθέματα των αποθεμάτων και οι πωλήσεις παραμένουν ακόμα σε εξέλιξη. Η μόνη εξαίρεση είναι οι κεντρικές πόλεις, όπου οι Κυριακές και οι Δευτέρες είναι η καλύτερη στιγμή για να ψωνίσετε.


εικόνα

Το μπάνιο Κατά τη διάρκεια μιας ταινίας
Έχετε καθίσει ποτέ σε μια ταινία που πρέπει να κατούρα, αλλά να το κρατάει επειδή δεν απλά θέλετε να χάσετε τίποτα; Και τότε, όταν τελικά πάτε, συμβαίνει κάτι πραγματικά σημαντικό. Λοιπόν, όχι περισσότερο. Ελέγξτε το RunPee.com. Περιγράφει τις τρέχουσες ταινίες με τις συστάσεις του χρόνου για την εκτέλεση στο μπάνιο χωρίς να λείπει πολύ. Αν ξεχάσετε να ελέγξετε μπροστά, μπορείτε να ελέγξετε από το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της επίδειξης – ο ιστότοπος έγινε πρόσφατα κινητός!


εικόνα

Λας Βέγκας
Αν δεν σας πειράζει η ζέστη, συσκευάστε τις τσάντες σας για να εξοικονομήσετε χρήματα. Θα έχετε τις καλύτερες τιμές και τα λιγότερα πλήθη στην εκτός εποχής, δηλαδή στα τέλη Ιουλίου έως τις αρχές Αυγούστου. Συνήθως το θερμότερο είναι εκεί, τόσο οι τιμές μειώνονται. Επίσης, υπάρχει μια μικρή πτώση της δραστηριότητας μετά τις διακοπές του Δεκεμβρίου, λέει η Elliott, οπότε μπορεί να υπάρχουν και κάποιες καλές αγορές τον Ιανουάριο.


Καλύτερος χρόνος για να δείτε …


εικόνα

Αυτή η ταινία πάντα sold out
Είναι πολύ πιθανό να μπείτε σε μια Δευτέρα, Τρίτη ή Τετάρτη. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε τα μπόνους των φθηνότερων εισιτηρίων και των πιθανών προωθητικών παραχωρήσεων. Εάν θέλετε να ζήσετε αυτό το πλήθος, πηγαίνετε σε Παρασκευή ή Σάββατο 7 μ.μ. ή 9 μ.μ. προβολή. Τα περισσότερα θέατρα σας επιτρέπουν να αγοράσετε εισιτήρια online μόλις το χρονοδιάγραμμα βγει – οπουδήποτε μεταξύ επτά και 14 ημερών εκ των προτέρων. Εάν δεν θέλετε το οικόπεδο να χαλάει από την ψυχρότερη συνομιλία, πηγαίνετε το απόγευμα της πρώτης ημέρας που ανοίγει!


εικόνα

Πεφταστέρια
Τα αστέρια γυρίσματα είναι πραγματικά μετεωρίτες. Το Perseid Meteor Shower εμφανίζεται τον Αύγουστο και οι Gemenids τον Δεκέμβριο, λέει ο Robert Horton, πρόεδρος της Skyscrapers, Inc., της Ερασιτεχνικής Αστρονομικής Εταιρείας της Rhode Island. Βρείτε αξιόπιστες ημερομηνίες για άλλα ντους μετεωριτών στο TheSkyScrapers.org/Meteors. Και σημειώστε: Για να δείτε τα καλύτερα αστέρια, τα πιο σκούρα, τόσο καλύτερα, ώστε να προσπαθήσετε να φτάσετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από τα φώτα της πόλης.


Καλύτερο χρόνο για να πάρετε …


εικόνα

Ένα μαστόγραμμα
Αμέσως μετά την λήξη της περιόδου. «Πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το στήθος τρυφερό και πρησμένο, οπότε δεν είναι καιρός να τους βάλουμε σε μέση. Μετά την περίοδο σας, τα στήθη είναι λιγότερο τρυφερά, πράγμα που καθιστά την εμπειρία λιγότερο οδυνηρή για σας και λιγότερο πρησμένο , το οποίο καθιστά ευκολότερο για τον ακτινολόγο να ερμηνεύσει την ανάγνωση », λέει ο Lauren Streicher, MD, Νοσοκομείο Northwestern Memorial, επίκουρος καθηγητής του ob / gyn, Σχολή Ιατρικής του Feinberg στο Northwestern University. Αν δεν έχετε εμμηνόρροια, οποιαδήποτε στιγμή του μήνα είναι ωραία. Και μην ξεχάσετε: Πάρτε μια μαστογραφία πριν να έχετε το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ – η καφεΐνη μπορεί να κάνει τα στήθη να αισθάνονται τρυφερά.


εικόνα

Εναν υπνάκο
Μελέτες δείχνουν ότι η αύξηση της επιδερμίδας αυξάνει την εγρήγορση, επιταχύνει την απόδοση του κινητήρα, βελτιώνει την ακρίβεια, ενισχύει τη δημιουργικότητα και μειώνει το άγχος, ανάμεσα σε πολλά άλλα οφέλη. Το τέχνασμα βρίσκει τον βέλτιστο χρόνο: την περίοδο της ημέρας, όταν ο ύπνος REM και ο ύπνος αργού κύματος είναι απόλυτα ισορροπημένοι. Ακούγεται περίπλοκο, αλλά δεν είναι: Πηγαίνετε στο Nap Wheel στο SaraMednick.com/htmls/Book/NapWheel.htm. “Αναφέρεται πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να γλιτώσετε από τη στιγμή που σηκώθηκε”, εξηγεί ο Sara C. Mednick, PhD, επίκουρος καθηγητής, Εργαστήριο Νευροεπιστήμης Ύπνου και Συμπεριφοράς, Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Σαν Ντιέγκο και VA San Diego Healthcare System.


εικόνα

Το κατοικίδιο ζώο σας πρέπει να είναι σπασμένο ή στειρωμένο
Μεταξύ των ηλικιών 2 και 6 μηνών. Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται συνήθως ασφαλής αφού ένα κουτάβι μετατραπεί σε 8 εβδομάδες, λέει ο Zawistowski της ASPCA. Για να αποφύγετε τη σήμανση ούρων από αρσενικές γάτες και την εγκυμοσύνη σε θηλυκές γάτες και σκύλους, ορίστε σίγουρα τη χειρουργική επέμβαση πριν το κατοικίδιο ζώο σας είναι ηλικίας 6 μηνών.


εικόνα

Μετά το δείπνο
Θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε καλύτερα τα τρόφιμά σας, να σας διευκολύνουν να παραλείψετε το επιδόρπιο και είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος που θα σας δώσει έναν καλύτερο βραδινό ύπνο, λέει ο Stephen Cabral, ο CSCS, ο CPT, ο NS, ο συγγραφέας of Lose5in7.


εικόνα

Ένα διάλειμμα προπόνησης
Αν νομίζατε ότι ήταν το πρωί ή το μεσημέρι, ξανασκεφτείτε. Ο καλύτερος χρόνος άσκησης είναι 4 μ.μ. έως τις 6 μ.μ. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση, οι μελέτες δείχνουν ότι οι προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές όταν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει στη βέλτιστη κορυφή, κάνοντας τους μύες ζεστούς και ευέλικτους, τους χρόνους αντίδρασης σας γρηγορότερο και την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό σας χαμηλότερο. Το αργά το απόγευμα είναι γενικά όταν οι περισσότεροι άνθρωποι χτυπούν αυτό το υψηλό, αλλά ο κιρκαδικός ρυθμός του καθενός είναι διαφορετικός. Για να καθορίσετε τον κύκλο σας, καταγράψτε τη θερμοκρασία σας κάθε δύο ώρες για μια εβδομάδα.


Loading...