εικόνα

Αναγνώστης Ερώτηση: Μισώ να πηγαίνω για μαστογραφίες γιατί έβλαψαν τόσο πολύ. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να τα καταστήσω λιγότερο επώδυνα?

Ναί! Πρώτον, αποφύγετε τον προγραμματισμό της δοκιμής κατά τη διάρκεια ή πριν από την περίοδο, επειδή οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το στήθος σας πιο τρυφερό. Η καφεΐνη φαίνεται επίσης να αυξάνει την τρυφερότητα του μαστού σε μερικές γυναίκες, οπότε μειώστε τον καφέ (ή το τσάι) και τη σόδα την εβδομάδα πριν τη μαστογραφία σας (απλά μην πάτε κρύα γαλοπούλα ή μπορεί να πάρετε πονοκέφαλο).

Την ημέρα της δοκιμής, ρίξτε κάποια ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη μία ή δύο ώρες πριν από τη διαδικασία. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε μια τοπική ζυμώδη γέλη, όπως το Topicaine ($ 16- $ 40), την οποία μπορείτε να αγοράσετε πέρα ​​από τον πάγκο και να κάνετε 30 λεπτά πριν από τη δοκιμασία – μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό Ραδιολογία διαπίστωσε ότι λειτουργεί.

Στη συνέχεια, μην ξεχνάτε να μιλήσετε! Ενημερώστε τον τεχνικό ότι οι μαστογραφίες ήταν επώδυνες για εσάς στο παρελθόν. Ο ιστός του μαστού πρέπει να συμπιέζεται από τα κουτάκια του μηχανήματος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το δέρμα πρέπει να τσαλακωθεί. Η προσεκτική τοποθέτηση και πίεση μπορεί να προχωρήσει πολύ προς τη μείωση του πόνου.

Τέλος, χρησιμοποιήστε οπτικές εικόνες. Μπορεί να ακούγεται λίγο hokey, αλλά προσπαθώ να φανταστώ τον εαυτό μου να γίνει “ένα” με τη μηχανή και τον τεχνικό. Απλά θυμηθείτε: Ο καρκίνος του μαστού προκαλεί 40.000 θανάτους στις Η.Π.Α. κάθε χρόνο και η σύλληψή του νωρίς είναι το κλειδί για την επιβίωση. Κατά τη γνώμη μου, αξίζει μια μικρή ταλαιπωρία.

Θέλω να σας ακούσω, επομένως στείλτε με e-mail τις ερωτήσεις σας στο [email protected]

Αποποίηση ευθυνών: Οι πληροφορίες που ζητάτε σχετικά με θέματα που σχετίζονται με την υγεία και / ή η Sandra Adamson Fryhofer, MD που παρέχει τέτοιες πληροφορίες, δεν αποτελεί ούτε πρόσκληση ούτε παροχή ιατρικών συμβουλών, υπηρεσιών, φροντίδας ή θεραπείας. Η επικοινωνία με τον Δρ. Fryhofer σε αυτή την ιστοσελίδα δεν δημιουργεί σχέση γιατρού / ασθενούς. Για ανησυχίες σχετικά με τη δική σας ιδιαίτερη ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας εξετάσει και να σας αξιολογήσει. Η επικοινωνία σε έναν ιστότοπο δεν υποκαθιστά την ενεργό συμμετοχή σας στην ιατρική περίθαλψη και την περίθαλψή σας και την προσωπική σας εμφάνιση από τον ιατρό της επιλογής σας στην περιοχή σας.