Πάρτε μεσημεριανή έμπνευση για να φάτε υγιείς, διασκεδαστικές συμβουλές για τρόφιμα, ευρήματα προϊόντων και συνταγές χωρίς ενοχές από την κοπέλα που γνωρίζει πραγματικά την τροφή της.

εικόνα

Gerber Fruit Puffs, Veggie Puffs & Mini Φρούτα

(80 Puffs: 25 θερμίδες, 0g λίπος, 0mg νατρίου, 6g υδατάνθρακες, 0g ίνα, 1g σάκχαρα, 0g πρωτεΐνη)

(1/4 φλιτζάνι μίνι φρούτα: 25-35 θερμίδες, 0g λίπος, 0-30mg νάτριο, 6-8g υδατάνθρακες, <1–1g fiber, 5–7g sugars, 0g protein)

Εντάξει, δεν βρίσκουμε συχνά τα σνακ τα τρόφιμά μας στο διάδρομο παιδικής τροφής. Αλλά δεν είμαστε αμηχανία να παραδεχτούμε ότι είμαστε εμμονή με αυτά τα μικρά σνακ που στοχεύουν στο μικρό παιδί.

Τα Puffs (Veggie Puffs και Fruit Puffs) είναι σαν ελαφρά, ευάερα, κομμάτια δημητριακών (παρόμοια με το Kix, αλλά αρωματισμένα). Είναι τραγανιστές με μια μικρή επίδειξη “melt-in-your-mouth” που συμβαίνει επίσης. Έρχονται σε μια σειρά από φοβερό ποικιλίες: φράουλα μήλο, μήλο κανέλα, μπανάνα, κεράσι, ροδάκινο, γλυκοπατάτα και καλαμπόκι. Τα veggie είναι τα αγαπημένα μας. Είναι γλυκιά και εντελώς ικανοποιητική. Τα φρούτα-αρωματισμένα αυτά είναι SOOO καλό για τη διόγκωση των μείγματα σνακ. Και οι μπανάνα μας βοήθησαν να μας απογαλακτίσετε από ζαχαρούχα μάρκες μπανάνας για πάντα. Αυτές οι τραγανές απολαύσεις είναι επίσης καλές στην κορυφή του γιαουρτιού-κατεψυγμένες ή κανονικές!

Αλλά το καλύτερο πράγμα για το ’em είναι το πόσο εξαιρετικά χαμηλές σε θερμίδες είναι. Μπορείτε να φάτε 80 (ναι, μπορείτε να διαβάσετε ότι το δικαίωμα-80 !!!) του ’em για μόλις 25 θερμίδες! Είναι το τέλειο σνακ για να διατηρήσετε το χέρι σας αν είστε ανόητος εργάτης. Ακόμη και αν καταπιείτε ολόκληρο το χαρτοκιβώτιο σε μια συνεδρίαση, θα έχετε μόνο περίπου 150 θερμίδες.

εικόνα

Τώρα, στα Mini Fruits. Μία από τις αγαπημένες μας τάσεις νέων τροφίμων είναι τα λυοφιλιωμένα φρούτα. Και ενώ είναι καινούργιο στην αγορά τροφίμων ενηλίκων (καθιστώντας μερικές φορές δαπανηρό και δύσκολο να βρεθεί), τα μωρά έχουν χείλη σε αυτά τα πράγματα για λίγο. Τα φρούτα Gerber Mini έρχονται στην Apple, Μπανάνα Φράουλα και Μπανάνα Ανανά. Προσθέστε τα σε δημητριακά, μίγματα σνακ, πλιγούρι βρώμης, γιαούρτι και πολλά άλλα. Ή τους τρώτε κατευθείαν από την τσάντα για ένα υγιεινό και φορητό σνακ. Ένα από τα καλύτερα πράγματα για αυτά τα σνακ είναι ότι, σε αντίθεση με κάποια διατροφή και τρόφιμα για την υγεία, τα βρεφικά τρόφιμα δεν σβήνουν ποτέ. Και μιλώντας για μωρά, θα βρείτε αυτά τα “μωρά” σε σχεδόν οποιοδήποτε σουπερμάρκετ. Woohoo!

Έχετε ένα μυστικό φαγητό; Πείτε μας ΤΩΡΑ!

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τρόφιμα, συμβουλές & κόλπα, εγγραφείτε στα δωρεάν ηλεκτρονικά μηνύματα του Hungry Girl στο hungry-girl.com.