dva sisters drinking coffee

Getty Images

P Imam 47 godina; moja sestra je 45 godina. Još se uvijek svađamo jer misli da sam omiljena roditeljima. Što da radim?

Beth kaže: Ah, da, ništa ne pripisuje obitelji poput nemogućnosti da potrese dinamiku djetinjstva. Mislite da ste za vrijeme srednje dobi bili nad njom, ali nemojte podcjenjivati ​​sirovu psihičku snagu obiteljskih rana. Možda vam roditelji vole – na Sveučilištu Cornell University, 70% ispitanih majki priznaje se emocionalno bliže jednom djetetu. Ili možda ne. Nije važno. Važno je da vaša sestra to percipira. Zamolite je da zapiši sve načine na koje ona misli da je bila u skromnosti. (Da, neka se vrati natrag kad si imala pet godina i dobio Barbie Dream House, a ona nije.) Zatim, bez nje, pogledajte njezin popis. Mislim, stvarno gledam. Postoji li uzrok suosjećanja? Jeste li se igrali u njemu? Ako je tako, iskreno i reci joj da namjeravaš učiniti bolje. Bilo je to istinito ili ne, potaknite je da razgovara sa svojim roditeljima i ponudi da ide s njom. Možda joj čak možeš pomoći da razmišlja o načinima da im se približi mirnom, zrelom. Ponekad se sve osobe moraju osjećati bolje da se čuje.

Q Moja svekrva mi je jednom davala skupljivu figurom porculana što mi se ne sviđam, ali, naravno, nikad nisam rekao. Sad dobijem novu za svaki rođendan i Božić. Kako mogu zaustaviti potop u ovom kasnom trenutku?

Beth kaže: Dajmo vašu svekrvu za točnost, blagoslovi njezino srce. Ovo je ipak lako. Scenarij: “Mama, hvala toliko za sve one figurice, mislim da moja kuća ne može više držati, ali znate što bih volio za moj rođendan ove godine umjesto toga? recimo da idemo na ručak ili za kupovinu? ” Ako ste razmotrili skrivanje figurica i samo ih izvadili kad posjeti, nemojte. Zaboravit će ili će se pasti neočekivano. Umjesto toga, zadržite većinu od njih na izvanrednom mjestu i stavite jedan ili dva negdje drugdje vidljiviji, gdje će vas najmanje iritirati – možda tragično blizu ruba stola?

Q Moja supruga bivša supruga uvijek prihvaća priču koju djeca hrane bez provjere s nama kako bismo vidjeli jesu li informacije točne. Kako zadržavamo mir?

Beth kaže: Čini mi se da imaš dva puta više zabave ovdje: ljutiti ex plus djeca igrati obje strane protiv sredine. Tvoj muž, a ne ti, trebao bi se izravno baviti bivšim nesuglasicama. U međuvremenu, evo kako zadržati vlastito zdravlje: Nemojte uzeti mamac. Bivši i djeca traže reakciju; Nemojte im dati, bez obzira na to koliko su srednja ili kriva. Podsjetite se da se djeca godinama bore s podijeljenim lojalnostima. Mnogi bi voljeli otjerati stepparenta – što vam je Step-Monster izvrsna taktika. Ako ponavljate srušene smrti koje je njihova majka rekla o tebi, odgovorite na neutemelan, neutralan način. (“To nije istina, tvoja mama mora čuti pogrešno, sad, tko želi ručak?”) Zauzvrat, nemojte govoriti o svojoj majci, bez obzira na to što ona vuče. Ako vam i dalje treba pomoć, terapeut koji se specijalizirao za razvedene obitelji može dati strategije suočavanja. (Pokušajte American Association za brak i obiteljsku terapiju.) P.S. Ako ponašanje ex-a prelazi liniju od samo iritacije do razornog i otuđivanja, pogledaj na dobivanje sudskog posrednika za postavljanje nekih osnovnih pravila.

Beth Levine je psihologija / zdravstveni pisac koji želi da će češće voditi svoje savjete.

Imate problem s ljepljivim odnosom? Pošaljite Beth pitanja na [email protected] (Vrsta “Odnos” na temu.)