kako to raise kind children

Getty Images

Nedavno mi je prijateljica povjerila da je njezin sin, sedamnaest godina, “takav softie”. Ona njeguje njegovu nježnost, ali se brine da ne uči da je, u njezinim riječima, teška. U trenutnoj klimi individualizma i kultura gledanja na mene, ima smisla da roditelji žele odgajati svoju djecu u uljudnosti, ali stručnjaci za roditeljstvo kažu da im je potrebna. Nastojanja i elastičnost ne smiju se razvijati na štetu empatije i ljubaznosti – takozvanih “prosocijalnih” vještina koje pomažu pri izgradnji odnosa kod kuće, u zajednici i na poslu. I vjerojatno će dovesti do veće zadovoljstva.

“Priznajemo da su izraz empatije, altruizma i suosjećanja mnogo važniji za naše dobrobit nego što smo prethodno priznali”, kaže Maurice Elias, profesor kliničke psihologije na Sveučilištu Rutgers i autor Emocionalno inteligentno roditeljstvo: Kako podići samoreguliranu, odgovornu, socijalno sposobnu djecu. “Put ka trajnoj, istinskoj sreći je popločen uslugom, pomoći i raditi za druge”.

Osnovne društvene vještine počinju se razvijati tijekom najranijih godina života i oblikuju krugove našeg mozga kako starimo. Čak i djeca mlađa od 18 mjeseci pokazuju prosocijalna ponašanja i trebaju roditelje i skrbnike kako bi im pomogli u njegovanju i kretanju tim ponašanjima, kaže crkva Crkve Ellen Booth iz ranog djetinjstva, profesor na Sveučilištu Nova jugoistočna. “Istraživanja pokazuju da su djeca koja su uspješna u kasnijim godinama oni koji rano uče da budu dio grupe, da poštuju mišljenja jedni drugima, slušaju i komforno dijele ideju, a da ne smiju drugu.”

Kako razvijamo zahvalnost i suosjećanje u našoj djeci? Ovdje stručnjaci dijele kako roditelji mogu pomoći malenima razviti svoju ljubaznost “mišiće”:

1

Ljubaznost modela

podizanje kind kids

“Riječi koje koristite oko svoje djece, izravno ili neizravno, trebale bi odražavati vaše vrijednosti. Što više slušaju, to će više živjeti prema njima i prema njima”, kaže Sylvia Rimm, dr. Sc. stručnjak za roditelje koji je napisao 24 knjiga. Budite oprezni zbog nepristupačnog jezika koji je u osnovi neljubazan, čak i kad mislite da vaša djeca ne slušaju.

2

Posjeduj svoje pogreške

podizanje empathetic kids

Getty Images

Priznajte bol i razočaranje što uzrokujete svoju djecu kad ste zeznuli. “Često očekujemo da će naša djeca naučiti od nas dok ih pričamo, a to je teško učiniti”, kaže dr. Carla Naumburg, klinički socijalni radnik i autorica Spremni, postavite, udahnite: prakticirajte svjesnost sa svojom djecom za manja nestajanja i više miroljubive obitelji.

3

Budite ljubazni prema svojoj djeci

podizanje kind kids

Ne želite biti sluga, ali “ljubaznost nije isto kao što je odvojena ili dopuštena”, objašnjava Naumburg. Postavite granice empatijom: umjesto nazivanja naziva, okvirne povratne informacije koriste se rečenicama poput: “Ne sviđa mi se kad radite X.”

4

Nix je negativan self-talk

podizanje kind kids

Ako odbacite svoj izgled, vaš posao i sebe, vaša će djeca vjerojatno to modelirati. “Morate imati dobar odnos sa sobom kako biste izgradili povjerljiv odnos s djecom”, kaže psiholog Liba Lurie.

5

Dajte im razdoblja nepodijeljene pozornosti

podizanje kind kids

Frontalni režnja mozga, odgovorna za dekodiranje društvene interakcije, razvija se tijekom ranog djetinjstva i čini se da ovisi o autentičnoj ljudskoj interakciji. Ograničite svoje (i njihovo) vrijeme zaslona i dajte svom djetetu kvalitetno vrijeme koje će im pomoći da rastu empatičke sposobnosti.

6

Volontirajte zajedno

podizanje kind kids

Odaberite organizaciju koja uključuje komponentu za pomoć pri korištenju koja omogućuje vašem djetetu da iskusi prvo svojstvo pomoći.

7

Proširiti svoj svijet

podizanje empathetic children

Getty Images

Pozovite nekoga preko drugog društvenog kruga. Potaknite dijete da prisustvuje rođendanskoj zabavi jednog kolege iz razreda koji možda nije bliska prijateljica. Podržite djetetovo proširenje prema uključivanju.

8

Razgovarajte o empatiji

podizanje kind kids

Postavljajte pitanja koja pomažu u izgradnji empatije djeteta za ljude koji se nepoštuju. Pomozite svom djetetu da zamisli kako se osjeća kao da ga ostavi. Kada je vaše dijete loše, prepoznajte što je izazvalo loše ponašanje.

9

Pomozite im s znakovima

podizanje kind kids

Naučite dijete da sluša ton glasa, držanja i lica kako bi prepoznao nevolju u drugim ljudima.

10

Usvojite kućnog ljubimca

podizanje kind children

Getty Images

Istraživanja pokazuju da djeca koja se brinu za kućne ljubimce imaju veću empatiju.

11

Saznajte više o drugim kulturama

slika

Getty Images

Razgovarajte o tome kako druga društva gledaju na suosjećanje i ljubaznost. U filozofiji Indijanaca, na primjer, velikodušnost je aksiomatska: svrha posjeda je podijeliti s drugima. Monoteističke religije i druge vjere potiču empatiju djelima ljubavi.