Nemojte prolaziti Mini Cheesecakes – WD Vault

slika

Sretan ponedjeljak nakon vikenda Cinco de Mayo!

Možeš reći da je subota navečer izazov. Ozbiljno, ako jesam

nije

moram javno izvagati za srijedu, napustila bih

brod na moj plan prehrane i skočio, žlicu u ruci, upravo u jedan

prevelik margarita staklo ispunjeno guakamolom.

Randy i ja otišli smo na veliku zabavu na kojoj su se izvlačili margari,

karnitas su cvrćavali na roštilju i ogroman pladanj veličine ugriza

mini cheesecakes

pozvao. I napravio je moj prijatelj Michael Ann

njezin slavni umak od cheddar-sira i kukuruza koji bi potaknuo nekoga da popuni

desetak onih prevelikih Fritosovih “Scoops” kukuruza.

Što je gladna djevojka?

Odlučio sam otići s mojim asom u rupu: izbjegavajući javno poniženje. ja

obećao sam, ispred vremena, da ću podijeliti s vama moj “Cinco”

de Mayo party-food dnevnik “. Razgovarajte o motivaciji! Evo što sam jeli:

1 pečenu pileći taco na tortili od kukuruza s dvije jušne žlice sira i jednu žličicu salse

1/2 šalice pinto grah

1/2 šalice salate s preljevom (napunio bih salatu, ali već je bacio tešku, kremastu odjeću)

6 unce bijele vina (Ne, nisam izašla iz šalice za mjerenje, ali trenirao sam se kod kuće s veličinama oka.)

I do kraja zabave uhvatio sam još nekoliko sitnih grudi piletine na žaru, kad sam ponovno postao gladan.

U svojoj knjizi, Male promjene, velike rezultate, Ellie Krieger govori o “obično”, “ponekad” i “rijetko” hrani u smislu koliko često uključuje određenu hranu u vašoj prehrani. Vjerojatno bi rekla da je u redu imati nekoliko ugriza nevjerojatnog zalogaja Michaela Anna ili posluživanja guacamole ili čak jednog ili dva minica od sira. (Iako vjerojatno ne bi ohrabrivala sve tri!)

Ali znaš kako ponekad znaš da će jedenje određene stvari poslati ravno u način “what-the-pete” i uskoro ćeš raditi leđima kroz guacamole? Mislim da moram znati sebe i svoju sposobnost da rukovam tim “rijetkim” namirnicama u svakom danu.

A ti? Koje su vaše “rijetko” namirnice – i kako postupate s njima?

– Kathy Sena

Loading...