Kreme za kožu protiv starenja – kako se boriti protiv znakova starenja

žena in pajamas washing face in bathroom sink

Thinkstock

Možete se odlučiti za početak svakog jutra s potpunim režimom za njegu kože. Uostalom, primjenjujete zaštitu od sunca i šminku. No, trebali biste svoje napore protiv starenja spasiti kasnije tijekom dana. “U jutro je riječ o zaštiti, a navečer se radi o preokretu i pomlađivanju”, kaže Neil Sadick, klinički profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell. To je zato što mnogi proizvodi protiv starenja rade bolje noću kada vaše tijelo odmara. Osim toga, prometi ćelija, kada se starije stanice kože sklupčaju i ostavljaju kožu glatkom, povećavaju se noću, a određeni sastojci iskorištavaju ovaj biološki proces. Budući da prekomjerna koža s sastojcima može ga iritirati, zaokružili smo osam najboljih restorativnih lijekova koji se primjenjuju prije kreveta. Alternativni dani na kojima koristite kreme s tim sastojcima, osim ako je navedeno.

Retinoična kiselina ili retinol

Retinoidi povećavaju proizvodnju kolagena, čime se smanjuju bore, fine linije i obezbojenje. No čudotvorni sastojak najbolje je koristiti prije spavanja, kaže Ashley Magovern, MD, dermatolog za Dermstore.com. “Retinoidi se mogu razgrađivati ​​sunčevom svjetlošću i čine vas osjetljivijom na sunce”, kaže ona. Ipak, trebali biste zasladiti krema za sunčanje kako bi zaštitili vašu kožu ujutro nakon primjene retinol kreme. Započnite s kremićem za manje doziranje, i po potrebi radite do snage na recept. Ali znajte da neke žene imaju iritaciju iz jačih doza, upozorava Magrav. Probati: Roc Retinol Correxion krema za oko, $ 21.49; Drugstore.com.

Voda

Koža gubi vodu kad spavate, a ne nadopunjavanje može vas spriječiti da izgledate najbolje kad se probudite. Kako ostati hidratiziran? Koristite krema koja navodi vodu kao prvi ili drugi sastojak i također ima humektante, poput glicerina i hijaluronske kiseline, kako bi se zaključali u vlagu. “Budite sigurni da pijete vodu osim fizikalnog nanošenja kreme ili pranja lica”, sugerira Sadick. Ili završite proces noćnog čišćenja s raspršenom vodom za toniranje. Probati: La Roche-Posay termalna tekućina za vodu, 12,90 dolara; Laroche-Posay.us.

Alfa hidroksidne kiseline

Glavni igrač u bilo kojem anti-aging arsenalu, AHAs, uključujući mliječnu i glikolnu kiselinu, ljuštiti kožu i potaknuti proces obnove stanica. Dok dosta kreme za dan uključuju AHA, Sadick preporučuje korištenje sastojka jednom tjedno noću jer kemijski spojevi mogu biti iritantni. “Ali bilo koji crvenilo iz AHA-e najvjerojatnije će se riješiti prije nego što se probudite”, kaže on. Probati: DCL AHA glikolni jastučići, 35 dolara; SkinDirect.com.

Vitamin C

Ovaj vitamin za imunosno povećanje je dobar za vas u bilo kojem obliku, uključujući i lice za lice. Vitamin C pomaže u nadopunjavanju hranjivih tvari i daje naglašenu kožu poticaj, no onečišćujuće tvari u danu mogu učiniti sastojak nedjelotvornima, kaže Suzanne Owen, vlasnica Relax & Rejuvenate, spa u New York City’s Eventi Hotelu. “Koža na mirovanju je bolje sposobna apsorbirati vitamin C od kože koja se bori protiv okoliša, šminke i krema za sunčanje tijekom dana”, objašnjava Owen. Osim toga, baš kao što vitamin C u vašoj prehrani povećava proizvodnju kolagena tako da vitamin C u lokalnoj formi. I kolagen izglađuje bore.

Crveni ili zeleni čaj

Čaj ekstrakti su neki od najboljih antioksidansa kako bi zaštitili kožu od onečišćenja i svakodnevnog stresa. No, večer ćete dobiti bolje rezultate jer je koža opuštena i manje izložena štetnim slobodnim radikalima [kao što su onečišćenje okoliša i ultraljubičaste zrake] prisutne tijekom dana “, kaže dermatolog Gary Goldfaden. Bez obzira na to primjenjuje li se kao sastojak u kremi za lice ili jednostavno u obliku tekućeg čaja na vašem licu, zeleni ili crveni čaj može umiriti umornu, otečenu oči sami – bez dodatnih potreba.

peptidi

Koža se, naravno, usredotočuje na obnovu stanica u večernjim satima, a upotreba peptida može dodatno potaknuti promjenu stanica, kaže Owen. Također su učinkovitije kod povećanja proizvodnje kolagena noću nego tijekom dana, objašnjava ona. Zašto bi inače trebali koristiti peptičku krema u večernjim satima umjesto ujutro? Može ostaviti svježe očišćenu kožu osjećajnu masnoću i biti ga teško nositi pod šminkom.

Čimbenici rasta

Ti bjelančevine u posljednje su vrijeme popping up, i to nije čudo: Oni potiču promet stanica i pomažu regenerirati i liječiti kožu. Ali sastojak nije idealan u dnevnim kremama. “Čimbenici rasta mogu biti inaktivirani od drugih sastojaka [poput onih koji se nalaze u šminku i kremi za sunčanje], stoga ih je bolje koristiti noću kada ništa drugo nije na vašoj koži”, objašnjava dermatolog Debra Jaliman, autor Pravila o koži.

Ulje jojobe

Ovo ulje za hidraulično ulje traje nekoliko sati da bi se apsorbirao, što je previše masno za dnevnu upotrebu. A do sljedećeg sljedećeg dana, vaša progibna, umorna koža će se osvježiti, kaže Goldfaden. Još jedan razlog da ga nosite dok spavate: Vaša koža tijekom noći proizvodi manje ulja, što olakšava apsorpciju proizvoda na bazi ulja. Čak i bolje, ulje jojobe neće začepiti pore, jer ne sadrži trigliceridnu komponentu poput ostalih ulja.

Loading...