Sjajno legs

Corbis

Razbiti suknje i kratke hlače! Ove jednostavne, bez kirurške strategije smanjit će celulit, vene i još mnogo toga.

Ako imate…

PROŠIRENE VENE

Podignute plave, crvene ili crvene linije

Uzrok Ventil u venu slabi i skuplja krv. Možete zahvaliti starenju i genetici.

Popravak Stavi noge – bilo da sjedite na kauču ili na stolu. To će smanjiti pritisak na ove vene i ublažiti često bolan osjećaj lupanja koji ga prati. Također pokušajte jesti malo soli kako biste smanjili oticanje i izbjegavajte nošenje visokih potpetica, što može spriječiti tjelesne mišiće da ispravno crpe krv.

celulit

Lumpy teksturirana koža na stražnjici, kukovima ili bedrima

Uzrok Skupine površinskih masnoća guraju se protiv kože, bez obzira na oblik ili veličinu.

Popravak Iako ne postoji lijek za sve, kreme koje su formulirane za kožu tonu ili sadrže sastojak koji povećava metabolizam karnitina može pomoći. Probati NiveaSkin gel za učvršćivanje celulita s Q10, 16,94 dolara za paket od 2; Amazon.com.

SPIDER VEINS

Klastere sićušnih crvenih i plavih vena u blizini površine kože

Uzrok Oni mogu nastati zbog starenja, izlaganja suncu, jednostavne genetike ili kada su razine estrogena visoke (mislim trudnoću).

Popravak Možda ih nećete moći spriječiti da se pojave, ali ih možete spriječiti da se šire. Izbjegavajte prekriženje nogu. I nosite čarape za podršku ako trebate sjediti ili stajati dulje vrijeme. To će povećati protok krvi i ublažiti pritisak na te osjetljive vene.