slika

YouTube.com

Sigurno je reći da svi zaželimo vitke noge poput televizije i filmske glumice Jennifer Aniston. To je osobito istinito tijekom blagdana kad napokon imamo razlog da se sklupimo u prekrasne, prozirne koktel haljine visi u stražnjem dijelu ormara. Ali ako je hladno vrijeme stavila prigušivač na vašu rutinu rada, WD je ovdje da vam pomogne da dobijete svoje gams u obliku show-offa samo na vrijeme za sezonu za sezonu!

Kao i uvijek, zdrava prehrana u kombinaciji s redovitim treninzima održat će vaše tijelo u vrhunskom obliku. Sljedećih nekoliko tjedana imat ćemo različite poteze koji se fokusiraju na toniranje nogu. Posjetite WomansDay.com svaki ponedjeljak, srijedu i petak u podne kako biste vidjeli novi videozapis vježbanja i danas gledate kao stručna Katie Bowers pokazuje kako vam raditi leđa mišića bedara.