Noga Lifts

YouTube.com

Sigurno je reći da svi zaželimo vitke noge poput televizije i filmske glumice Jennifer Aniston. To je osobito istinito tijekom praznika kad napokon imamo razlog da se sklizne u sve zapanjujuće, leg-baring koktel haljine visi u stražnjem dijelu ormara. Ali ako je hladno vrijeme stavila prigušivač na vašu rutinu rada, WD je ovdje da vam pomogne da dobijete svoje gams u obliku show-offa samo na vrijeme za sezonu za sezonu!

Kao i uvijek, zdrava prehrana u kombinaciji s redovitim treninzima održat će vaše tijelo u najboljem obliku. Sljedećih nekoliko tjedana imat ćemo različite poteze koji se fokusiraju na toniranje nogu. Posjetite WomansDay.com svaki ponedjeljak, srijedu i petak u podne kako biste vidjeli novi videozapis vježbanja i danas gledajte kao stručnu Katie Bowers pokazuje kako napraviti izazovnu vježbu nogu.