slika

YouTube.com

Ljeto se zagrijava, a vaš trening bi trebao biti previše! Trbušni ples je dobar način da se zabavite dok gori kalorije – plus to će vam pomoći povećati vaše samopouzdanje! Ne samo da će ovaj tip kardiovaskularne aktivnosti tonati svaki dio vašeg tijela, on može poboljšati vašu ravnotežu i držanje kao dobro. Početkom 7. lipnja naša nova serijalna vježba sadržavala je trbušne plesne videozapise koji pokazuju poteze koje možete isprobati kod kuće. Naš zadnji videozapis vas je poučio o nizu poteza koji će vam pomoći da se ne oblikujte ni u kojem trenutku. Gledajte današnji isječak dok Dolphina pokazuje kako napraviti jedan od najčešćih pokreta trbušnog plesa.