slika

YouTube.com

Tražite li način da se malo zabavite natrag u svoj svakodnevni trening rutinu? Pa, imamo samo rješenje – trbušni ples! U kombinaciji s pametnim prehrambenim navikama, trbušni ples se pokazao uspješnim rješenjem mršavljenja. Djeluje na mnoge dijelove tijela jer tonira vaše mišiće i poboljšava vaš stav. Također pomaže u poboljšanju fleksibilnosti kuka, što može unaprijediti vašu ukupnu ravnotežu prilikom hodanja. Dodavanje koraka jedan po jedan može plesati trbuščić lako za svakoga. Osim toga, izmjenjivanje različitih vrsta pokreta vježbanja pružit će vam maksimalne prednosti. Početak 7. lipnja WD će objaviti novi videozapis svakog ponedjeljka, srijede i petka u podne koji pokazuje drugačiji trik trbušni potez. Gledajte današnji isječak da biste vidjeli trenera stručnog seljaka Sahira koji rade na našim kosim mišićima s ovim potezom kuka.