Trenirka za žene – najbolji trening videa na dan žena

slika

YouTube.com

Proljeće je na nas i to znači da je vrijeme da se spakiraju jakne i zamijenite ih tankom vrhovima i kratkim hlačama. No, ako vaše ruke i noge mogu koristiti neku tonizaciju prije debitiranja, bućice su jednostavan i učinkovit način da se u formi. Oni su jeftini, ako volite raditi kod kuće, a dostupni su u većini dvorana u bilo kojoj težini koju trebate. U kombinaciji s kardio treninga i zdrave prehrambene navike, trening snage za vaše ruke i noge pomoći će vam da budete spremni za spremnike i kratke hlače spremni ni u kojem trenutku! Početkom 22. ožujka WD će imati jedan novi video svakog ponedjeljka, srijede i petka u podne. Zato pogledajte današnji isječak s stručnjakom Kathy Kaehler dok ona pokazuje svoje omiljene pokrete koristeći teglenice od 5 do 8 funti.

Loading...