tetiva press

YouTube.com

Jeste li umorni od radeći iste stare vježbe? Ako već godinama radite iste ljiljane i sit-upove, šanse su da se počinju osjećati monotono i dosadno, a vjerojatno i nisu učinkovite kao što su nekoć bile od našeg tijela prilagodbe – što je rezultiralo zastrašujućom platoom gubitka težine , Da biste začinili svoju rutinu za toniranje, pokušajte svoja kretanja na vježbi za vježbanje. Izrada balansa ili stabilnosti nije samo zabavno i zanimljivo, već također gori više kalorija i izgrađuje više mišića. Ako ste novi u ovoj vrsti aparata za vježbanje, WD je ovdje da vam pomogne! Naša nova videosignalna vježba će vam pružiti drugačiji pomak toniranja koji svakodnevno, srijedom i petkom koristi kuglu stabilnosti. Do sada ovog tjedna imali smo vježbe stojećih lifta i glute liftova. Gledajte današnji videozapis koji sadrži stručnjaka Amy McCauley dok ona demonstrira ovu kombinaciju rutinu s proširenjem prstiju i tricepsom.