slika

eHow.com

Najvjerojatnije, tijekom ljetnih mjeseci, imat ćete brojne prilike gdje je sportski kupaći kostim nužno. Uz našu seriju vježbanja plaže, WD vam želi pomoći da postanete u formi tako da se osjećate više samopouzdano u sebi u tom bikini ili jednom komadu. Ova nova serija se svaki tjedan usredotočuje na drugačiju “nevolju” – počevši od gornjeg dijela tijela. U kombinaciji sa zdrave prehrambene navike i aktivnim načinom života, ove vježbe vježbanja mogu vam pomoći u povećavanju i sagorijevanju kalorija. Provjerite svaki ponedjeljak, srijedu i petak u podne za novi videozapis s ciljem pomaganja u postizanju ciljeva za fitness. Pogledajte ponedjeljak videozapis koji se usredotočio na gornju rutinu tijela pomoću lopte za stabilnost ovdje i gledajte današnji isječak kako biste vidjeli eHow trenera Unique Anderson pokazuju vježbu gornjeg dijela tijela koja se može izvesti na otvorenom.

Gornja tjelovježba tijela za agility trening – powered by eHow.com