slika

YouTube.com

Ponovno to doba godine kada su vikendi sve o zabavi na suncu. Zato vam WD želi pomoći da se oblikujte za ljeto s novom serijom vježbanja plaže. Bilo da se uputite na plažu, bazen ili samo na grad, ljetno vrijeme je savršena izlika da biste dobili onaj tonirani tijelo koje ste oduvijek željeli. U kombinaciji sa zdravim prehrambenim navikama i aktivnim načinom života, ove vježbe za vježbanje mogu vam pomoći u poboljšanju kalorija i općenito bolje osjećati. Za ovu novu seriju vježbanja, svaki tjedan ćemo se usredotočiti na različitu problematiku – počevši od gornjeg dijela tijela. Provjerite svaki ponedjeljak, srijedu i petak u podne za novi videozapis i pogledajte današnji trenutak kao trener Nicole koji nas vodi kroz intenzivnu gornju rutinu tijela pomoću lopte za stabilnost.