žena eating healthy meal

Jiu

Kada ste zaustavljeni na dugom putovanju, a vaši su obroci ograničeni na lako dostupnu “autocestu”, još uvijek imate nekoliko zdravih mogućnosti za hranu. Upotrijebite ovaj vodič da biste odredili svoje najbolje i najlošije kalorijske mogućnosti kod najčešćih lanaca brzih hrana – prije nego što krenete na pogon.

slika

Pizza Hut

Najbolje: 2 kriške 12 “Thin ‘N Crisp Pepperoni i gljiva
380 kalorija, 14 g masti

Najgori: 2 odsječka 14 “Punjena pustinjska piva s mesom
960 kalorija, 55 g masti



slika

McDonald’sa

Najbolje: Hamburger s malim krumpirima
480 kalorija, 20 g masti

Najgori: Dvostruka četvrtina poundera w / Sir, velike krumpiriće
1.240 kalorija, 67 g masti



slika

Wendy je

Najbolje: Mandarinska salata od pilića s orijentalnim sezamom i prženim bademima
480 kalorija, 23 g masti

Najgori: Piletina BLT salata s croutonima od češnjaka i meda Dijon preljevom
790 kalorija, 54 g masti



slika

Ruby u utorak

Najbolje: Piletina Bella
372 kalorija, 15 g masti

Najgori: Parmezanska pasta
1.318 kalorija, 70 g masti



slika

chipotle

Najbolje: Pileća zdjela s crnim grahom, guacamolom i salatom od rajčice
490 kalorija, 21 g masti

Najgori: Pileći Burrito w / guacamole, kiselo vrhnje, riža i sir
980 kalorija, 50 g masti



slika

Podzemna željeznica

Najbolje: 6 “purica sub na kruh pšenice od 9 zrna
280 kalorija, 5 g masti

Najgori: 6 “tuna na kruh pšeničnog zrna
530 kalorija, 31 g masti



slika

Dunkin ‘Donuts

Najbolje: Ostakljena krafna
220 kalorija, 9 g masti

Najgori: Bundeva kolač
650 kalorija, 29 g masti



slika

Makaroni Grill

Najbolje: Jednostavan losos
590 kalorija, 6 g masti

Najgori: Parmesan Crusted Sole
2.190 kalorija, 58 g masti



slika

Panda Express

Najbolje: Govedina i brokula s pola-dijelom bijele riže i biljni opružni valjak
465 kalorija, 13 g masti

Najgori: Narančasto piletina s bijelom rižom i valjkom
1.145 kalorija, 40 g masti