na liniji weight loss support

Ako ste poput većine ljudi, jedna od vaših novogodišnjih odluka vjerojatno ima veze s gubitkom težine. Ali s toliko mnogo dijeta vani, teško je znati što vam je najbolje. Zahvaljujući tri web stranice u nastavku, možete postići sav znanje o mršavljenju koje vam treba samo nekoliko klikova. Od on-line brojača kalorija na recenzije od preko 350 popularnih dijeta, ovi alati online čine slimming down jednostavan.

slika

MyPlate
Ako želite izgubiti težinu i želite biti odgovoran, prijeđite na LIVESNAŽNA.Odjeljak COM za MyPlate. Ova jednostavna web-lokacija pomaže u određivanju idealne dnevne kalorijske potrošnje temeljene na visini, težini i razini aktivnosti prije nego što počnete pratiti svoje svakodnevne prehrane koristeći svoj besplatni časopis za hranu. Također, kartica “Fitness” omogućuje vam da prijavite dnevnu vježbu i utječu na njegovu ukupnu potrošnju kalorija i potrošenu kaloriju.


slika

SparkPeople.com
Nabavite inspirirane da biste smanjili svoje uvjete. Uz pomoć SparkPeople, web stranice posvećene fitnessu i gubitku težine, možete postaviti tjedne ciljeve (u fitness i prehranu) i ostati motivirani čitanjem drugih korisnika uspjeha i sudjelovanjem u izazovima. Pridružite se jednoj od svojih online grupa (poput “30 budućih mama” ili “Nastavnici s stavom”), povežite se s istomišljenicima koji dijele slične zdrave ciljeve (više od 9 milijuna ljudi pridružilo se programu) i dobiti odgovore dijetetičara i trenera na oglasnim pločama web mjesta.


slika

EveryDiet.org
Tražite pravu ishranu, ali ne možete odlučiti koja vam je najbolja? U EveryDiet možete saznati činjenice o gotovo svakom planu gubitka težine koje možete zamisliti, tako da možete donijeti najbolju odluku za sebe. Više od 350 dijeta – sve od Cookie Diet do Weight Watchers – temeljito se preispituju. A budući da ćete vjerojatno htjeti vidjeti što tipičan izbornik za doručak, ručak i večeru može izgledati, web-lokacija nudi čak i uzorke jelovnika iz svakog.