slika

Držite ga laganim i živahnim s ovim jelima s tjesteninom punim svježih povrća i mršavih proteina.

ravioli with no-cook tomato sauce

Ryan Dausch
Raviolija s umakom od rajčice bez kuhanja

Ovaj umak od neobrađenog rajčice ne samo da zadovoljava vaše ukusne pupoljke – štedi vašu kuhinju od dodane topline.

Dobiti recept.

špageti with mushrooms and grilled green beans

Ryan Dausch
Špageti s zelenom graškom i gljivama

Zadržite ga na toplim ljetnim noćima s ovim zelenim grahom i receptom od tjestenine od gljiva.

Dobiti recept.

slika

Ljubaznošću lijepe ploče
Spaghettini s pržena rajčica, svježe bosilje i prženi češnjak

Svakoj ćete se večeri poželjeti posvetiti jelu za večeru, nakon što dobije okus rajčice i češnjaka.

Nabavite recept u Beautiful Plate.

slika

Ljubaznošću Julijinog albuma
Pesto pileća tjestenina s gljivama

Ovaj recept traje samo 30 minuta od početka do kraja pa je to sjajna opcija za zaposlene noći.

Uzmite recept na Julijin album.

slika

Ljubaznošću hrane Charlatan
Limun Brokula Tjestenina Skillet

Zahvaljujte ovom receptu koji se unosi limunom, češnjakom i crvenim paprom.

Uzmite recept u Food Charlatan.

slika

Ljubaznošću Carlsbad Cravings
Češnjak Mozzarella Margherita tjestenina

To je poput margarete pizza, ali u obliku tjestenine.

Dobijte recept u Carlsbad Cravingsu.

slika

Getty Images
Povežite veze s špinatom i rajčicama

Jednostavni sastojci okupljaju se za jedan okusan jelo: pramčana tjestenina sa svježim špinatom, češnjakom, rajčicom, orašastim braštajima i parmezanom.

Recept: Povežite veze s špinatom i rajčicama

slika

Yossy Arefi
Topla tjestenina salata s lososom

Isprobajte ovaj recept s divljim lososom, koji je slabiji od uzgajališta, ali svakako provjerite doneness nakon 2 minute kako biste izbjegli pretjerano kuhanje.

Recept: Topla tjestenina salata s lososom

slika

Getty Images
Rotini s Ratatouille

Vegetarijanci će voljeti ovu šarenu posudu od rotinijske tjestenine koja je smotana s pecivljenim patlidzanima, tikvicama, zelenim paprom, lukom, rajčicama i češnjakom.

Recept: Rotini s Ratatouille

slika

Alison Miksch
2-za-1 Tjesteninu Primavera

Opustite se u ovoj tjestenini bez krivnje koja sadrži punomasno pšenično pecivo, malo natrij pileće juhe i veliku količinu povrća, uključujući tikvice, žuti ljetni squash i šljiva rajčice.

Recept: 2-za-1 Tjesteninu Primavera

slika

Tara Donne
Jednostavna lososna tjestenina

Nabavite dozu proteina i omega-3s s ovim ukusnim i laganim jelima od ljetne tjestenine.

Recept: Jednostavna lososna tjestenina

slika

Tara Donne
Mediteranska tjestenina s rajčicama i rajčicama

Ako tražite okus Grčke, isprobajte ovu kombinaciju cjelovitog pšenice, Kalamata masline, marinirane srčane artičoke, rajčice i rucak na vrhu s razlomljene fete.

Recept: Mediteranska tjestenina s rajčicama i rajčicama

slika

Steve Giralt
Fusilli s brokula Pesto

Brokula u ovom umaku od tjestenine je ukusna i hranjiva zamjena za uobičajene pesto bilje.

Recept: Fusilli s brokula Pesto

slika

Iain Bagwell
Tjestenina s orasima Pesto i grašak

Ova lagana tjestenina sadrži svježu zelenu grašku i orasima bogatu omega-3.

Recept: Tjestenina s orasima Pesto i grašak

slika

Alexandra Rowley
Linguine i umak od školjki

Ljetne rajčice čine ovo jelo sjajnim; upotrijebite sve svježe sorte koje nađete na tržištu. Krušni kruh može biti neobavezan, ali bi trebao biti bitan – jednom kad rezanci nestanu, trebat će vam nešto da uklonite sav preostali umak.

Recept: Linguine i umak od školjki

slika

Kana Okada
Tjestenina s Garlicky Swiss Chard i kukuruz

Evo jednostavne, lagane tjestenine koja će gostima razmišljati da ste kulinarska šikan.

Recept: Tjestenina s Garlicky Swiss Chard i kukuruz

slika

Jonny Valiant
BLT tjestenina salata

Ova glavna ili bočna strana tjestenina sadrži sve sastojke dragog sendviča – samo bolje, s paprenim rucumom, svježim rajčicama (poslužite sjeckanom srednjom rajčicom ako nemate vinovu lozu ili trešnja na ruci) i crvenu mrlju luk.

Recept: BLT tjestenina salata

PLUS: Dobijte više od naših najboljih recepti za salatu od tjestenine

slika

Con Poulos
Rustikalna tjestenina s Tuna i rajčicama

Ovo jelo je napunjeno tikvicama od farme i tikvicama – i dva kilograma rajčice. Jednostavno kombinirajte sirove povrće sa konzerviranom tunom i kampanelom za tjesteninu za hranjivost.

Recept: Rustikalna tjestenina s Tuna i rajčicama

slika

Con Poulos
Tjestenina s rajčicama, tikvicama i pestom

Ovaj ljetni recept uključuje klasične talijanske boje i okuse, stvarajući laganu i ukusnu jelo od tjestenine.

Recept: Tjestenina s rajčicama, tikvicama i pestom

slika

Con Poulos
Raviolija s kobasicama i prokulicama

Kuhanje kljova u pileće juhe dodaje srdačnu dubinu okusa ovom brzom obroku od 20 minuta.

Recept: Raviolija s kobasicama i prokulicama

slika

Kate Sears
Kremasta dimljena salata od lososa

Pramčana kravata, hladno dimljeni losos i mješavina vrhnja od limuna čine jednostavnu i ukusnu jelu od tjestenine.

Recept: Kremasta dimljena salata od lososa

slika

Jennifer Causey
Salata od limunske tjestenine s zelenim grahom i ruculjom

Ova ljetna salata kombinira slatkoću zelenog graha s kremastom slaninom fete i uravnotežuje ga srdačna tjestenina i paprena rucula.

Recept: Salata od limunske tjestenine s zelenim grahom i ruculjom

slika

Mary Ellen Bartley
Salata od rajčice i bosiljka

Dovedite ovu salatu od tjestenine na piknik, roštilj ili čašu – to je zadovoljavajuća strana koju će svi voljeti, s velikim komadima zrelih rajčica, svježeg bosiljka, tankog crvenog luka i suhog oregana.

Recept: Salata od rajčice i bosiljka

slika

Con Poulos
Škampi Linguine Puttanesca

Poslužite južnu talijansku tjesteninu za manje od 20 minuta.

Recept: Škampi Linguine Puttanesca