slika

John Uher
Cal / Serv:
250
prinosi:

6

Vrijeme pripreme:

0

sati

7

min

Ukupno vrijeme:

0

sati

20

min

Sastojci
1 tsp.
ulje
8 oz.
govedina
2
može bez masnoće piletina
2 c.
voda
1
crveni papar, četvrtasti
3/4 c.
narezane mrkve
3 tbsp.
lagani soja umak
2 tsp.
svako mljeveno češnjak i ribani svježi đumbir
8 oz.
neukusan soba rezanci
1
mala hrpa bok choy (oko 12 oz)
1/2 c.
svaka odrezana škampi i sjeckani cilantro
Upute
  1. Donesite veliki lonac lagano slane vode do kuhanja.
  2. U međuvremenu toplinsko ulje u 4 do 5-qt nizozemskoj peći. Dodajte govedinu i promiješajte-pržite na visokoj vatri 3 minute ili dok ne uspite. Uklonite s užetom žlicom na ploču.
  3. Dodajte juhu, vodu, papriku, mrkvu, umak od soje, češnjak i đumbir u nizinsku pećnicu. Stavite kuhati, smanjite toplinu, pokrijte i kuhajte 5 minuta ili dok se povrće ne očisti.
  4. U međuvremenu promiješajte rezance u kipuću vodu; kuhati kao paket usmjerava. Ispraznite i isperite.
  5. Dodaj bok choy nizozemskoj peći; pokrijte i kuhajte 3 minute ili dok povrće nije natječaj.
  6. Umiješajte u rezancima i govedinu; kroz toplinu. Iskoristite toplinu, promiješajte škamp i korijandar.