Jim Franco
Poslužuje se na lišću lišća salate, ovaj maleni ugljikohidratni jelovnik kombinira mango, jarred crveni umak od currya i piletina bedara bez kostiju za brz, lagano začinjen obrok.
Cal / Serv:
228
228
prinosi:
4
4
Vrijeme pripreme:
0
sati
10
min
Ukupno vrijeme:
0
sati
20
min
Sastojci
1
mango
mango
1
jar Tajlandski Kuhinja Red Curry 10-Minute umac od pečenja
jar Tajlandski Kuhinja Red Curry 10-Minute umac od pečenja
1 lb.
bez košta, bez piletina
bez košta, bez piletina
Upute
- Stavite 1/2 šalicu manga i umak u hranu ili mješalicu i obradite dok ne postane glatka.
- Zagrijte 1 žličicu ulja u velikom notstick tava tijekom srednje visoke topline. Dodajte piletinu i pecite 5 minuta, ili dok ne smeđe.
- Dodajte mješavinu umaka i pustite da se pirjate. Kuhajte 3 minute, ili dok se pile ne kuhate. Umiješajte u preostalom manganu. Poslužite lišćem ili preko riže posute sjeckanim cilantroom po želji.
- Uz piletinu pržite crvenom paprikom.
- Pospite sjeckanim mente ili bosiljkom i tostiranim bademima.