zamrznut peas recipes

Rita Maas

Svatko ima pakete grašaka u zamrzivaču, ali umjesto da ih poslužuje kao obični prilog, radite one male zelene čuda u svoj sljedeći obrok. Pakiran s vitaminima A, C, K i B6, kao i riboflavin i folat, grašak je zdrav dodatak vašoj prehrani. Osim toga, lako su na vašem novčaniku. Bilo da žudite za kremasti pečeni pileći rižoto ili nešto crunchier poput slojevitog kukuruza, škampi i salata od grašak, ovdje je 10 ugodnih načina za korištenje smrznutog graška.



1. Fusilli s Alfredo umakom, Peas and Bacon

slika

Ovo jelo oblaže osnovnu tjesteninu s kremastim umakom Alfreda koji je pomiješan s Dijonskim gorušicama, graškom, mrkvom i slaninom.
Fotografirao je ženski dan Frances Janisch



2. Ne-požurite povrće curry

slika

Vaš sporo kuhalo će raditi sve to za ovaj blago pikantan, pjenušav recept sa graškom, butternut squash, cvjetača, slanutka i krumpir u kokosovom mlijeku.
Photographed for Woman’s Day by Kate Sears



3. Brza paella

slika

Ovaj recept živi do svog imena i traje svega 10 minuta. Kombinirajte škampi i chorizo ​​kobasicu s graškom, crvenom paprom, maslinama i srcima artičoka i dobivate obrok.
Fotografirao za ženski dan Charlesa Schillera



4. Pileći španjolski skillet

slika

Izmijenite svoju piličarnu večeru s paprikom zalijevanom žutom rižom, s graškom, rajčicama, lukom i češnjakom.
Fotografirao za ženski dan Wendell Webber



5. Pileći risotina na žaru

slika

Korištenje gotovog parmezanskog rižota štedi vrijeme u ovom ukusnom jelu od pileća prsa, tikvica, grašaka i rajčice.
Fotografirao za ženski dan Jima Franka



6. Alfredo-Topped peći krumpir

slika

Ova kremasta, zadovoljavajuća bočna jela na vrhu pečenog krumpira s graškom, gljivama i prženim crvenim paprcima sve se miješaju u lagani Alfredo umak.
Fotografirao za ženski dan Sang An



7. Proljetno povrće i piletina

slika

Slavi sezonu kuhanjem ovog proljetnog pilećeg gula koja je puna povrća, grašaka, šparoga, poriluka i mrkve – u umaku od pilećeg soka i bijelog vina.
Fotografirao za ženski dan Rita Maas



8. Layered škampi, Kukuruz i Pea Salata Recept

slika

Ova salata ima sloj na sloju delicije! Počnite s temeljima kukuruza i grašaka i izgradite svoj put do ciljanog šljiva, rajčica i avokada.
Fotografirao za ženski dan John Uher



9. Penne Alla Vodka

slika

Krem sir bez masnoće smanjuje kalorije i masnoće u ovom klasičnom jelu od penena koji je bacio u ozbiljni umak marinara koji je zacaran s votkom i grašak i grahorice.
Fotografirao za ženski dan Jima Franka



10. Tajlandski pileći curry

slika

Ovaj curry je jednostavan – traje samo 10 minuta, ali ima okus kompleksu, zahvaljujući kokosovom mlijeku, sitnim grašak, papriku, crvenoj curriji i bosilju.
Fotografirao za ženski dan Jacqueline Hopkins



slika