Mike Garten
Izaberite od slatkih ili pikantnih kolača za vaš sljedeći roštilj.
prinosi:
4
4
obroka
Ukupno vrijeme:
0
sati
25
min
Sastojci
3 tbsp.
svježi sok od limuna
svježi sok od limuna
1 tsp.
med
med
1 tbsp.
plus 1 maslinovo maslinovo ulje
plus 1 maslinovo maslinovo ulje
Košer soli
Papar
1
komorač od žarulja, krilati i tanki rezani
komorač od žarulja, krilati i tanki rezani
1
velika crvena paprika, tanko rezana
velika crvena paprika, tanko rezana
1
mali crveni luk, tanko rezani
mali crveni luk, tanko rezani
4
Talijanski kolačići
Talijanski kolačići
4
sezam kolača, pržen
sezam kolača, pržen
Cijela zrna senfa i miješana zelena salata, za posluživanje
Upute
- U velikom zdjelu, umutiti zajedno sok od limuna, med, 1 žlica ulja, 1/2 žličice soli i 1/4 žličice papra. Dodajte koromač, crveni papar, i luk i bacanje za kombiniranje. Neka sjesti, povremeno bacajući, najmanje 15 minuta.
- U međuvremenu, zagrijte roštilj na mediju. Izbjegavajte kolačiće s preostalim uljem od 1 žličice, a zatim se stavite na roštilj samo do kuhanja, 4 do 5 minuta po strani.
- Po želji šišite pecivo s senfom, a zatim s kobasicama i mariniranim paprike. Po želji poslužite zelenom salatom.
PER SERVING 430 KALORIJA, 22 G FAT (6,5 G SATURIRANI), 12 G PROTEIN, 905 MG SODIUM, 40 G CARB, 5 G FIBER