hoisin chicken and snow peas

Mike Garten

Ova jednostavna azijska nadolijevana pileća večera pogodila je sve vaše slatke i slane potrebe.

prinosi:

4


obroka

Ukupno vrijeme:

0

sati

35

min

Sastojci
1 c.
dugog zrna bijele riže
4
male pileće noge, podijeljene (ukupno oko 2 lbs)
Košer soli
Papar
1/4 c.
umak od hoisin
1 lb.
graška snijega
2 tsp.
maslinovo ulje
1/2 tsp.
pahuljice od crvenog papra
1/4 c.
svježeg cilindra, otprilike sjeckan
Upute
  1. Zagrijte pećnicu na 450 ° F. Pecite rižu po pakiranju.
  2. Na obrubljenoj ploči za pečenje obloženu nepropusnom folijom, sezonsku piletinu s 1/4 čajne žličice svake soli i papra i peče 15 minuta.
  3. Četkajte pileći s umakom i vratite se u pećnicu. Na drugom obrubljenom limu za pečenje bacajte snježne grašak s uljem, drobljenim paprom i 1/4 čajne žličice soli. Pecite sve dok se ne pere piletina i snijeg graška počinje zakočiti, 5 do 7 minuta više. Poslužite preko riže i pospite korijandrom.

PER SERVING 555 kalorija, 16,5 G FAT (4 G SATURATED), 42 G PROTEIN, 645 MG SODIUM, 56 G KOŽA, 4 G FIBER