Mary Ellen Bartley
Smanjite masnoću, ali ne okus polaganim pilećim štapićima u karipskom jerku začin, umak za roštilj i rum za jelo koje nudi obilje začina bez previše vrućine.
Cal / Serv:
188
188
prinosi:
4
4
Vrijeme pripreme:
0
sati
5
min
Ukupno vrijeme:
8
sati
0
min
Sastojci
8
pileći štapići (oko 2 lb)
pileći štapići (oko 2 lb)
2 tsp.
Začin na Karipski jerk
Začin na Karipski jerk
3/4 c.
umak za roštilj
umak za roštilj
1 tbsp.
tamni rum (opcionalno)
tamni rum (opcionalno)
1/4 c.
rezani škampi
rezani škampi
Upute
- Rub tikvice s začinima. Stavite u 3 1/2-qt ili veći sporo kuhalo. Ulijte umak za roštilj i rum na piletinu. Uključite piletinu na kaput.
- Pokrijte i kuhajte na niskom 6 do 8 sati dok se pile ne natječete. Pospite sa škampima.