Foto kredit: Quentin Bacon / Getty Images
Ove brownies su daleko od varalice: s samo 68 kalorija svaki, oni su snack možete imati sve vrijeme.
prinosi:
24
24
Sastojci
1/2 c.
kremasti bademi maslac
kremasti bademi maslac
3/4 c.
krumpir bundeve
krumpir bundeve
1
pretjerana banana
pretjerana banana
1/4 c.
čistog javorovog sirupa
čistog javorovog sirupa
1 tsp.
čist ekstrakt vanilije
čist ekstrakt vanilije
2 tbsp.
kakao u prahu
kakao u prahu
1 tsp.
soda bikarbona
soda bikarbona
1/4 tsp.
sol
sol
1/4 c.
brašno od badema
brašno od badema
3 tbsp.
kukuruzni štirak
kukuruzni štirak
1/4 c.
mini čokoladni čipovi
mini čokoladni čipovi
Upute
- Umiješajte bademovo maslac, biftevu, bananu, javorov sirup, ekstrakt vanilije, prah kakao, soda za pečenje, sol, bademov dioksid i kukuruzni škrob sve dok ne postane glatka. Presavijte čokoladne čipove.
- Mastite malu posudu za kolače i podijelite smjesu među rupe (oko 2 žile pržene žličice). Pecite na 350 stupnjeva F 17 minuta.