banana ricotta toasts with pecans dates and honey

Molitva Marthe Stewart

Tost ne mora biti dosadno: dodavanje suhog ricotta sira i nekoliko ukusnih preljeva pretvara ga u jednostavan, zadovoljavajući doručak. Djelomično obrano ricotta ima znatno manje natrija od svježeg sira, zajednički doručak ugriza. Pecans su napunjeni antioksidansima.

prinosi:

1

Vrijeme pripreme:

0

sati

15

min

Ukupno vrijeme:

0

sati

15

min

Sastojci
2 tbsp.
sjemenki ricotta
1
krišku kruha od integralne pšenice
1/2
malu zrelu bananu
1
srednje pitted datum, po mogućnosti Medjool
1 tbsp.
grubo sjeckani prženi pecans
1 tsp.
med
Krupna sol
Svježe mljeveni papar
Upute
  1. Prosijite ricotta na tost. Top s bananom, datumom i pecansima. Kosa s medom. Pospite čašom soli i paprom.