slika

Kana Okada

Hladno i svjež, ove ugrize s proteinima idealne su za večeru kad je previše vruće da bi uključio peć. Također su brze: Jednostavno rastrgajte pileće roštiljanje i bacajte ga s povrćem i pripremom od sezamog jogurta.

Cal / Serv:
236
prinosi:

4

Vrijeme pripreme:

0

sati

12

min

Ukupno vrijeme:

0

sati

12

min

Sastojci
1
pileća roštilja
2
srednje mrkve
1
može odrezati vodene kestene
6
scallions
1/4 c.
obični grčki jogurt
1/4 c.
Odijevanje azijskim sezam salatom
1
glavu Boston salata
Ukrasiti: pahuljice od vruće paprike (opcija)
Upute
  1. Uklonite i odbacite pileću kožu i izvadite meso s kostiju. Stisnite ili rezati meso u komadiće ugriza. Stavite u veliku zdjelu s mrkvom, vodenim kestenjima i škampima.
  2. U maloj zdjeli, napitak jogurt s salatom; bacanje s piletinom smjesom.
  3. Žlica u lišću lišća. Pospite čašama od vruće paprike, ako ih koristite.