slika

Ovi zdravi obroci nemaju životinjskih proizvoda i zadovoljit će cijelu obitelj – čak i najsjajnija jela na vašem stolu za večeru. Osim toga, isprobajte naše omiljene recepti za vegetarijance za djecu!

slika

Con Poulos
Ananas i Black Bean Fajitas

Taco utorak je upravo dobio besprijekoran makeover zahvaljujući tim slatkim i dimnim vegetarijanskim fajitama (preskoči kiselo vrhnje ako želite napraviti ovaj jelo vegan!).

Dobiti recept.

slika

Chris Court
Potsticker Stir-Fry

Ovaj obrok nadahnut azijskim sastojcima sadrži povrće umjesto piletine ili odrezaka.

Dobiti recept.

slika

Con Poulos
Pečeni Butternut Squash i Špinat

Ovo je srce povrće za jelo dobiva udarac od hrskav teksture od narezane bademi, i dobro radi kao glavna ili bočica.

Dobiti recept.

slika

Con Poulos
Brzo prženi grah i rajčica

Možete dobiti ovaj jednostavan veganski jelo na stolu i spremni jesti za samo 15 minuta.

Dobiti recept.

slika

Raymond Hom
Sporo taverna Butternut Squash Stew

Butternut squash dobiva marokanski spin s začinskim kumin, đumbirom i cimetom. Izrađen u laganom štednjaku, slatki miris će ispuniti vaš dom satima prije posluživanja.

Dobiti recept.

slika

Mike Garten
Kremasti veganski linguin s divljim gljivama

Nijedna krema nije potrebna da se stvori ta bogata jela od tjestenine.

Dobijte recept u Delishu.

slika

Stacey domaćica
Veganska juha od brokule

Ovaj omiljeni Panera još uvijek je napunjen istim dobrotom bez korištenja mliječnih ili pilića.

Dobijte recept u Stacey Homemakeru.

slika

Mike Garten
Krumpir krumpir s veganskim umakom od Nacho

Nachos dobiva zdravi facelift s pečenim krumpirom i umakom od sira bez sir.

Dobijte recept u Delishu.

slika

Blagoslovni bosiljak
Dimni veganski makaroni i sir

Ovaj jedan-of-a-vrste kremasti “cheddar” umak je napravio od lončari i prehrambene kvasac.

Uzmite recept u Blissful Basil.

slika

Karitsina veganska kuhinja
Veganski “Meatball” Subs

Na vrhu tih ukusnih “mesnih okruglica” s vašim omiljenim umakom marinara i nekim veganskim parmezanom za ukusnom obroku koju će cijela obitelj uživati.

Nabavite recept u Karissa’s Vegan Kitchen.