Συνεχίζοντας με το θέμα των φλας ειδήσεων, με ενθουσίασαν τα αποτελέσματα μιας άλλης πρόσφατης μελέτης που διαπίστωσε ότι οι γυναίκες, ηλικίας 40-60 ετών, που έλαβαν συμπληρώματα σόγιας, είχαν μειώσει σημαντικά τις καυτές λάμψεις – σχεδόν όσο οι ομολόγοι τους σε μια κλινική δοκιμή. Και από πού παίρνετε 90 mg συμπληρώματα σόγιας ισοφλαβονών; Στο διάδρομο συμπληρώματος του τοπικού φαρμακείου, ήλπιζα.

Και εκεί συναντήθηκα μια εκπληκτική σειρά εξωχρηματιστηριακών θεραπειών για την ανακούφιση της εμμηνόπαυσης, καμία από τις οποίες, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, δεν θεωρείται ότι λειτουργεί και καμία από τις οποίες, υποψιάζομαι, δεν ρυθμίζεται καθόλου ή έχει υποβληθεί σε έλεγχο κλινικών δοκιμών , όπως έχουν οι ορμόνες. Τι να κάνω? Ενώ δεν βρήκα συμπληρώματα σόγιας, βρήκα ένα νέο προϊόν με γενιτισίνη μη σόγιας (το κύριο συστατικό των ισοφλαβονών σόγιας) που υποσχέθηκε ανακούφιση από νυχτερινές εφιδρώσεις, μεταβολές της διάθεσης και αϋπνία, λαμβάνοντας ένα χάπι την ημέρα. Το αγόρασα και το έκανα ούτως ή άλλως, παρά το γεγονός ότι δεν έχω διαβάσει τίποτα γι ‘αυτό και δεν μπορούσα να βρω πολλά στον τρόπο των αναθεωρήσεων στο διαδίκτυο. Έχω διαβάσει ότι genistein έχει συσχετιστεί με μειωμένα ποσοστά καρκίνου σε μερικούς πληθυσμούς, αλλά ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει γαστρεντερικό αναστατωμένος σε μερικούς ανθρώπους. Ποιο θα μπορούσε να είναι χειρότερο; Αϋπνία και νυχτερινές εφιδρώσεις ή γαστρική δυσφορία; Ως ανθρώπινο ινδικό χοιρίδιο εδώ, θα σας κρατήσω αναρτημένο.

Ενώ βρισκόμουν στο διάδρομο των συμπληρωμάτων, σκέφτηκα ότι θα έπαιρνα κάποιο ασβέστιο και βιταμίνες, επειδή τα ευρήματα που παρουσιάστηκαν τον Απρίλιο στην 101η Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Ένωσης για την Καρκινολογική Έρευνα, διαπίστωσαν ότι η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 30%.

Σταμάτησα να μην ασχοληθώ με την ασπιρίνη, η οποία είδα ότι στις ειδήσεις σήμερα το πρωί βρέθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από κάποιους καρκίνους, καθώς το καλάθι μου ήταν γεμάτο και είμαι αλλεργικός στην ασπιρίνη ούτως ή άλλως.

Αλλά είμαι περίεργος. Είμαι μόνος μου στο πρόσφατο χάπι μου, ή είστε πολύ αναγνώστης, κολυμπώντας σε συμπληρώματα?