Το να φοράτε ένα βηματόμετρο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε πόσα βήματα παίρνετε καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς αυτά προστίθενται. Για χρόνια, οι εμπειρογνώμονες έχουν συστήσει αυτά τα gadgets ως ένα κινητήριο εργαλείο για τους ενήλικες που προσπαθούν να διαμορφώσουν και να πάρουν πιο υγιείς, αλλά τώρα τα παιδιά μπορούν επίσης να μπουν στη δράση. Παρόλο που τα παραδοσιακά βηματόμετρα είναι απολύτως ασφαλή και αρκετά εύκολο για τα μεγαλύτερα παιδιά να χρησιμοποιούν, δεν είναι πραγματικά “διασκεδαστικά”. Εισάγετε τους αξιολάτρευτους νέους εντοπιστές δραστηριότητας GeoPalz:

[link href = “http://dailywd.womansday.com/.a/6a00d83452f37b69e2014e5f27c874970c-pi” link_updater_label = “εξωτερικό” στόχο = “κενό”] [link href = “http://dailywd.womansday.com/.a / 6a00d83452f37b69e20147e282de67970b-pi “link_updater_label =” εξωτερικό “στόχο =” κενό “]

Αυτά τα σούπερ χαριτωμένα pedometers είναι ιδανικά για τα παιδιά (ή για τους νέους στην καρδιά). Το καλύτερο μέρος είναι ότι τα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν στην ηλεκτρονική κοινότητα του GeoPalz, η οποία παρακολουθεί τα βήματα τους σε έναν χάρτη, τους επιτρέπει να θέτουν στόχους και ακόμη και τους απονέμει βραβεία.

Μάθετε περισσότερα (και δείτε μια ευρύτερη ποικιλία των προϊόντων GeoPalz) στη διεύθυνση [link hup = “http://geopalz.com/” target = “_ blank” link_updater_label = “εξωτερικό”] geopalz.com.

-Barbara Brody, Υπεύθυνος Υγείας