Θεωρώ ότι τρέχοντας την άσκηση της επιλογής μου, αλλά και κατά καιρούς διαβάζω γιόγκα. Κάθε φορά που παίρνω μια τάξη, μου υπενθυμίζω ότι θα έπρεπε πραγματικά να ασχοληθώ με την γιόγκα πιο τακτικά. Τα σωματικά καθώς και τα διανοητικά οφέλη είναι στιγμιαία.

Πρόσφατα είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω την πρεμιέρα της ταινίας Yogawoman, η οποία δείχνει πώς η γιόγκα έχει μεταμορφώσει τη ζωή των γυναικών σε όλο τον κόσμο. Το Yogawoman διαθέτει γνωστούς δασκάλους γιόγκα όπως το Seane Corn και Angela Farmer, καθώς και φοιτητές γιόγκα που έχουν κατακτήσει σοβαρές συνθήκες υγείας ή προσωπικούς αγώνες. Δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να μετακινηθείτε από την επίδραση που αυτή η αρχαία πρακτική συνεχίζει να έχει στις γυναίκες σε όλο τον κόσμο σήμερα. Άφησα το θέατρο εμπνευσμένο, ανυψωμένο και έτοιμο να χτυπήσει το χαλάκι!

Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτή την ταινία σε τακτικούς ιατρούς καθώς και σε εκείνους που απλά ενδιαφέρονται για τη γιόγκα (αλλά ποτέ δεν έχουν πάει σε ένα στούντιο).

Μπορείτε να βρείτε μελλοντικές προβολές στην περιοχή σας ή να παραγγείλετε εδώ το DVD.

Έχετε δει τον Yogawoman; Τι σκέφτηκες?