Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι το άγχος μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, όμως τόσοι πολλοί από εμάς έχουν ένα δύσκολο χρόνο χαλάρωσης. Ένας εύκολος τρόπος να το κάνετε είναι να ακούτε μουσική και οι εμπειρογνώμονες λένε ότι οι βραδείς μελωδίες, ειδικότερα, μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό σας και να σας βάλουμε σε πιο ειρηνική ψυχική κατάσταση. Αυτό είναι σπουδαίο, αλλά τι εάν δεν μπορείτε να αντέξετε τις αρμονίες της Νέας Εποχής ή τις συνθέσεις των συνθεσάιζερ των αγαπημένων σας κλασικών ακουστικών?

Εισάγετε τους Modern Meditations, μια σειρά από CD με την ετικέτα “Rock Goes Zen”. Κάθε δίσκος είναι γεμάτος με μουσικές παραλλαγές των τραγουδιών που θέλετε πραγματικά (τραγούδια που είχαν αρχικά καταγραφεί από καλλιτέχνες όπως το Radiohead, το Coldplay, το U2 και το The Cure). Το CD Modern Classics κυκλοφορεί στις 17 Νοεμβρίου, αλλά μπορείτε να ακούσετε δείγματα τώρα και να κάνετε μια προ-παραγγελία στο amazon.com

Σε 16,98 δολάρια, είναι φθηνότερο από μια τάξη γιόγκα.

-Barbara Brody, Υπεύθυνος Υγείας