Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει πολλούς εμπειρογνώμονες λένε ότι η εκτέλεση παζλ εγκεφάλου-πειράγματα, όπως σταυρόλεξα και Sudoku, μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό σας απότομη και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης προβλημάτων μνήμης αργότερα στη ζωή. Αυτό πάντοτε φαινόταν να έχει νόημα για εμένα – όσο περισσότερο ασκείστε τον εγκέφαλό σας, τόσο λιγότερο πιθανό θα είναι να στραφείτε στη μύτη – αλλά τώρα μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, φαίνεται να αμφισβητεί ότι: Οι ερευνητές στο Rush University Medical Center στο Σικάγο βρήκε ότι, ενώ κρατάτε το μυαλό σας ενεργό (με παζλ, ανάγνωση κ.λπ.) μπορεί αρχικά να αποτρέψει τη γνωστική παρακμή, αλλά στη συνέχεια να την επιταχύνει. Επομένως, ίσως να μην διαγνωστείτε με Αλτσχάιμερ ή άλλη μορφή άνοιας μέχρι λίγο αργότερα, αλλά μόλις διαγνωστεί, θα γλιστρήσετε κατεβαίνοντας πιο γρήγορα.

Πριν πανικοβληθείτε, πρέπει να ξέρετε ότι οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πραγματικά γιατί μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο και είμαι βέβαιος ότι θα χρειαστούν μελλοντικές μελέτες για να επιβεβαιώσουν ή να αμφισβητήσουν το εύρημα. Ας πάρουμε παζλ αν σας αρέσουν (και ελπίζουμε ότι μπορούν να βοηθήσουν), αλλά δεν αισθάνεστε άσχημα αν είναι κάτι που δεν είστε μέσα (όχι ότι θα έπρεπε να αισθανθήκατε κακό, ούτως ή άλλως).

Τι νομίζετε; Πιστεύετε ότι η “πρόκληση” του νου σας θα βοηθήσει να κρατήσει τον κόλπο του Αλτσχάιμερ?

-Barbara Brody, Υπεύθυνος Υγείας