Έχω δουλέψει σε πολλούς ιστορίες για το πώς να κρατάς τη μνήμη σου αιχμηρή καθώς μεγαλώνεις – ακολουθώντας μια διατροφή μεσογειακού στυλ, μένεις ενεργός, διατηρείς δεσμούς στην κοινότητά σου κλπ. – αλλά τι εγώ Πραγματικά θέλω να μάθω πόσο μεγάλη είναι ο κίνδυνος μου να αντιμετωπίσω πρόβλημα. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν αξιόπιστοι τρόποι για να προβλέψω κάτι τέτοιο, οπότε όταν άκουσα για το κουίζ ελεύθερου βαρομετρητή εγκεφάλου στο marblesthebrainstore.com ήμουν περίεργος αλλά σκεπτικός. Μετά από να το δοκιμάσω μερικές φορές πρέπει να πω ότι είναι πολύ ενδιαφέρον.

Το κουίζ σας ρωτά ένα σωρό ερωτήσεις σχετικά με την οικογένειά σας και το προσωπικό ιατρικό ιστορικό και τις συνήθειες και στη συνέχεια ερμηνεύει τις απαντήσεις που βασίζονται σε στέρεες επιστημονικές έρευνες. Έτρεξα το κουίζ για τον εαυτό μου και στη συνέχεια και πάλι για κάθε έναν από τους γονείς μου και κατέληξα να μαθαίνω κάποια πράγματα που δεν ήξερα. Για παράδειγμα, δεν συνειδητοποίησα ότι η διέλευση από χημειοθεραπεία ή η κατοχή γονέα με το Parkinson αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια.

Το βαρόμετρο για την υγεία του εγκεφάλου σας δίνει επίσης προτάσεις για τη βελτίωση της μνήμης σας, με βάση τα αποτελέσματά σας. Ορισμένα από αυτά έμοιαζαν με καλές ιδέες, αλλά βρήκα λίγα για να είμαι λίγο αμφισβητήσιμη (δηλ. Συνέστησε την ορμονοθεραπεία για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας αλλά να προκαλέσει και άλλες επικίνδυνες παρενέργειες). Η συμβουλή μου: Ελέγξτε το κουίζ και στη συνέχεια συζητήστε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας.

-Barbara Brody, Υπεύθυνος Υγείας