τρόπους to save on healthcare

Getty

Δεν είναι εύκολο να λάβετε ευθείες απαντήσεις σχετικά με τις τιμές της υγειονομικής περίθαλψης. Μόνο μια χούφτα των 800.000 ιατρών του έθνους δημοσιεύουν τις τιμές τους στα γραφεία τους ή στο διαδίκτυο. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα έχετε ιδέα πόσο μια διαδικασία ή μια δοκιμή κοστίζει μέχρι να φτάσετε το λογαριασμό. Μειώστε το ποσό που οφείλετε με αυτά τα απλά βήματα.

εικόνα

Getty Images
Κανε ερωτησεις

Όταν έρθει η ώρα για μια ετήσια φυσική εξέταση ή checkup, καλέστε πρώτα τον ασφαλιστή σας για να μάθετε τι θα καλύψει πλήρως η πολιτική σας, στη συνέχεια ενημερώστε το γραφείο του ιατρού ότι εισέρχεστε μόνο για αυτές τις υπηρεσίες.

εικόνα

Getty Images
Ζητήστε έκπτωση

Πριν συμφωνήσετε με μια συνιστώμενη δοκιμή ή σάρωση, ελέγξτε healthcarebluebook.com, fairhealthconsumer.org και clearhealthcosts.com για να πάρετε μια ιδέα για το πόσο θα πρέπει να κοστίσει η διαδικασία. Πριν από το ραντεβού σας, ρωτήστε τον ειδικό χρέωσης του γιατρού σας για να το ταιριάξετε. Εάν το τέλος είναι ακόμα μεγαλύτερο από ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ρωτήστε για ένα σχέδιο έκπτωσης ή πληρωμής.

εικόνα

Getty Images
Πληρώνω μετρητά

Όλο και περισσότερο, οι πάροχοι θα χρεώνουν χαμηλότερη τιμή για μια υπηρεσία από ό, τι θα μπορούσαν ενδεχομένως να εισπράξουν από τις ασφαλιστικές εταιρείες εάν ένας ασθενής πληρώσει με μετρητά.

Τομή rx drugs

Getty Images
Κόψτε το κόστος φαρμάκων Rx

Αυτές οι ιστοσελίδες μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε μεγάλα δολάρια στο φαρμακείο.

GoodRx.com συγκρίνει την τιμή των φαρμάκων σας σε φαρμακεία και καταστήματα λιανικής πώλησης κοντά σας και σας στέλνει e-mail με κουπόνια μέχρι και 80% έκπτωση.

Blinkhealth.com σας επιτρέπει να παραγγείλετε online φάρμακα με έκπτωση και να τα παραλάβετε σε φαρμακείο γειτονιάς.

Healthwarehouse.com σας δίνει τη δυνατότητα να συμπληρώσετε τις συνταγές σας online, συχνά για μεγάλες αποταμιεύσεις, και να τους παραδώσετε σε μόλις δύο ημέρες.

να φερεις your own medications

Getty Images
Φέρτε τα δικά σας φάρμακα

Το νοσοκομείο συνήθως θα σας επιτρέψει να φέρετε χάπια από το σπίτι που παίρνετε τακτικά για να ελέγχετε, για παράδειγμα, τη χοληστερόλη ή τον διαβήτη. Φέρτε τα φάρμακα μαζί σας και απλά ζητήστε άδεια για να τα πάρετε αντί για να τα πάρετε από το νοσοκομειακό φαρμακείο.

πρόγραμμα your surgery early in the week

Getty Images
Προγραμματίστε τη χειρουργική σας επέμβαση στις αρχές της εβδομάδας

Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας θα είναι γύρω για το υπόλοιπο της εβδομάδας για να σας ελέγξει. Επίσης, το ελαφρύ προσωπικό Σαββατοκύριακου μπορεί να αναγκάσει εσάς και το γιατρό σας να περιμένουν περισσότερο από το συνηθισμένο για εργαστηριακά αποτελέσματα και άλλες σημαντικές υπηρεσίες.

παίρνω copies of your test results

Getty Images
Αποκτήστε αντίγραφα των αποτελεσμάτων των δοκιμών σας

Θα τα θέλετε για τα προσωπικά σας ιατρικά αρχεία και θα σας βοηθήσουν όταν αναθεωρήσετε τους λογαριασμούς του νοσοκομείου σας.

παρακαλώ for clear goals

Getty Images
Ζητήστε σαφείς στόχους

Μάθετε τι αναμένει το προσωπικό από εσάς προτού να μπορέσουν να σας απαλλάξουν με ασφάλεια, όπως το να ανεβαίνετε και να κατεβείτε στην αίθουσα χωρίς περιπατητή ή να σκαρφαλώσετε σκάλες. Στη συνέχεια, εργαζόμαστε σε αυτά τα καθήκοντα για να επιστρέψουμε νωρίτερα στο σπίτι.

αποφύγει common procedures you may not need

Getty Images
Αποφύγετε τις συνήθεις διαδικασίες που ίσως δεν χρειάζεστε

Μια ομάδα ιατρών στην Ιατρική Σχολή του Mount Sinai στη Νέα Υόρκη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι πολλές κοινές υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας είναι ελάχιστα επωφελείς για τους ασθενείς. Εδώ είναι τρεις από τις κορυφαίες υπηρεσίες που η ομάδα είπε ότι είναι υπερβολικά εκτελεμένες, υπερβολικά συνταγμένες – και σπατάλη δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Απεικόνιση για μικρό πόνο στην πλάτη: Οι ακτινογραφίες ρουτίνας, οι εξετάσεις CT και οι μαγνητικές τομογραφίες δεν βελτιώνουν τα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσουν σε περιττές δοκιμές.

Αποθηκεύσετε: $ 150 σε μια πίσω ακτινογραφία, $ 300 σε μια CT σάρωση και $ 350 σε μια μαγνητική τομογραφία.

Έλεγχος καρκίνου του τραχήλου της μήτρας: Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να διαρκέσει 10 έως 20 χρόνια για να αναπτυχθεί. Οι γυναίκες με μέσο κίνδυνο ηλικίας 21 έως 30 ετών μπορούν με ασφάλεια να περιμένουν τρία χρόνια μεταξύ των επιφανειών Pap. 31 έως 65, ανά πενταετία (με έλεγχο HPV). πάνω από 65, παραλείψτε τη δοκιμή.

Αποθηκεύσετε: 200 δολάρια ανά τεστ Παπανικολάου.

Σάρωση οστικής πυκνότητας: Οι ερευνητές λένε ότι η δοκιμή αυτή έχει νόημα για τις γυναίκες άνω των 65 ετών και τους άνδρες άνω των 70 ετών, επειδή ο κίνδυνος κατάγματος αυξάνεται με την ηλικία, αλλά όχι για τους υγιείς νεότερους.

Αποθηκεύσετε: $ 125 έως $ 150.

φάrom “Η καλύτερη φροντίδα υγείας σας τώρα ” από τον Frank Lalli. Πνευματικά δικαιώματα © 2016 από τον Frank Lalli. Ανατυπώθηκε με την άδεια της Touchstone, μιας Διεύθυνσης της Simon & Schuster, Inc.