medicinski advice

Adam Gault / SPL / Getty Slike

Bilo da se osjećate bolesnima ili pokušavate ostati zdravi, postoji jedna osoba koju uvijek možete nazvati za smjernice. Ali, dok vam liječnik opće prakse pomaže, pokaže se da ima nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste i mu pružili ruku. Od onoga što biste trebali donijeti na sastanak na važne promjene u izvješću, saznajte osam načina na koje vam liječnik može pomoći.

1. Dođite s otvorenim umom.
Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno pretražujete internet kako biste saznali što vam je loše prije nego što krenete prema liječniku. Ali samo zato što ste došli do web dijagnoze, ne znači da ne biste trebali biti otvoreni za druge ideje. “Dok ja pozdravljam svaki pacijentov doprinos, molimo Vas da nas čujete”, kaže Cheryl Wu, MD, pedijatar u LaGuardia Place Pediatrics u New Yorku. “Dobri liječnici su svi dobili snažnu obuku u postavljanju točnih prava pitanja, otkucavanje mentalnih provjera i obavljanje objektivnog fizičkog ispita. Opsežna obuka i objektivnost su ono što nas čini dobrim.”

2. Budite iskreni.
“Svrha vašeg imenovanja nije zadovoljiti vašeg liječnika”, kaže dr. Alireza Etemadi, obiteljski liječnik s certifikatom i medicinski direktor iz Doctors Expressa u Oceansideu u Kaliforniji. Dakle, dok mnogi ljudi imaju tendenciju pretjerivanja (Da li stvarno vježbate koliko vi kažete?), cilj vašeg posjeta trebao bi biti “razgovarati o ovoj stvari i saznati što morate učiniti da biste dobili ili ostali zdravi”. Premlaćivanje oko grma će odgoditi dijagnozu i stvaranje odgovarajućeg akcijskog plana. Osim toga, prema Garyju Roggu, internistu u Montefiore Medical Center u New Yorku, što čekate da dobijete nešto dijagnosticirano – bilo da je riječ o problemu krvnog tlaka, šećeranom ili raku – to se više ne može liječiti.

3. Zapišite svoja pitanja i donesite ih s vama.
“Najzdraviji bolesnici imam oni koji dolaze s komadićima papira pune bilješki i pitanja koja su napisali”, kaže dr. Etemadi. Po dolasku na vaš posjet spremni ste manje vjerojatno da ćete zaboraviti prijaviti važne simptome ili postavljati precizna pitanja. A prema Dr. Wu, ovo nije vrijeme da se sramiti, pa idi naprijed i postavljajte svoja pitanja na početku vašeg sastanka, tako da će vaš doc sigurno odgovoriti na sve.

4. Recite nam što vitaminima i dodataka koje uzimate.
Iako su one kontracepcijske pilule bezopasne, važno je obavijestiti svog liječnika da ih uzimate. “Moramo znati o njima jer ponekad postoji previše dobra stvar”, kaže Kelly Clark, obiteljski liječnik u Traverse Cityju u Michiganu. “Ako imate previše vitamina, vaše tijelo može izlučivati ​​višak, ali ponekad se višak može nakupiti u vašem tijelu i utjecati na vaše organe.” Osim toga, objašnjava ona, neki vitamini i dodatci mogu komunicirati s propisanim lijekovima. Da biste izbjegli potencijalno opasne interakcije, budite iskreni u vezi s onim što poduzimate. Dr. Clark također preporučuje dovođenje bočica tako da vaš liječnik može pročitati sve dodane sastojke i reći vam točnu dozu za uzimanje.

5. Ne trebate zapamtiti sve što vam kažemo.
Liječnik može govoriti posve zbunjujući. “Većina onoga što mi kažemo zvuči kao mumbo jumbo”, priznaje dr. Wu. “Najbolje što možete reći je,” Čekaj, možeš li to napisati? ” Većina liječnika će biti sretna. ” A ako djeluju razdraženo tim zahtjevom, možda biste željeli pronaći novog liječnika – želite da vam liječnik, koji će uzeti vremena za rješavanje vaših problema.

6. Nemojte prestati uzimati lijekove bez da nam kažete.
Kada se osjećate bolje, to je u redu da prestanete iskakati te receptne pilule, zar ne? Pogrešno, inzistira Dr. Clark, koji upozorava da zaustavljanje lijekova bez da vam kažete liječniku može imati ozbiljne nuspojave. “Neki lijekovi koje morate polako spustiti, jer vam se vaše tijelo navikne – naglo zaustavljanje može vam se osjećati strašno. Osim toga, vaš liječnik može misliti da ste zaštićeni od nečega (poput moždanog udara ili srčanog udara) i, ako zaustavite svoje lijekove, ta zaštita odlazi. ”

7. Imenovanja za praćenje su važna.
Ako smatrate da su posjete za praćenje gubljenje vremena – ili izgovor za vašeg doc da vam pumpa više novca – razmislite ponovo. “Ovi posjeti su ključ preventivne skrbi”, kaže dr. Wu. “Želimo se pobrinuti da pravilno uzimate lijekove, ne pate od nuspojava i ponovno razgovarate o svom zdravstvenom stanju. Složeni medicinski problemi – čak i onaj česti kao astma – traže oko četiri puta raspravu za ljude da stvarno shvatiti. ” Osim toga, dodaje, što više puta ste se susreli s vašim liječnikom, to je ugodnije i manje neugodno što se tiče stvaranja stvari koje vam smetaju. “To je dobitna situacija.”

8. Razvrstati svoje osiguranje prije sastanka.
“Osiguranje može biti velik, praktičan problem jer ako pošaljemo pacijente na testove i ne koriste sredstva za sudjelovanje, oni neće dobiti pokrivenost koju su očekivali”, kaže dr. Rogg. Da biste izbjegli glavobolju – i dodatne troškove – na recepciji, pregledajte svoje osiguranje kod kuće kako biste znali što je pokriveno i što nije.