žena sneezing

Shutterstock

Uzrok tvog kihanja, svrbež nosa, vodene oči, glavobolja i niz drugih simptoma mogu biti čudnije nego što mislite. Već poznajete uobičajene osumnjičene: kućne ljubimce, plijesan, pelud i prašinu. Ali može li nešto drugo uzrokovati simptome alergije? Naši stručnjaci kažu da doista. Provjerite naš popis alergena i alergijskih pokretača koje nikad prije niste razmotrili.

1. Čokolada

slika

Za neke ljude jedenje čokolade može biti jednako neugodno kao da stoji na polju peludi tijekom vrhunca proljeća. Vaša omiljena čokoladna bar može dovesti do klasičnih simptoma alergije, kaže Steven Y. Park, liječnik opće medicine u privatnoj praksi u New Yorku i autor Sleep, Interrupted: Liječnik otkriva # 1 razlog zbog kojeg mnogi od nas su bolesni i umorni. “Čokolada može nadražiti živčani sustav vašeg nosa”, kaže on. “Zamislite da ste poput migrene, gdje se živčani završetak u vašem nosu pretjerano reagira.” Usput, on dodaje, čokolada, zajedno s crvenim vinom, MSG i staromodnih sireva, poznat je okidač migrene.


Oblačno vrijeme

slika

Mnogi se ljudi žale da se osjećaju malo dolje kad se sunce skriva, ali oblaci i kiša zapravo mogu dovesti do alergija? Certified food allergy educator Aleasa Word u Newarku, Delaware, kaže da. “Kad se vrijeme mijenja i postaje hladno, moj 9-godišnji sin izlazi u košnice i ekcem na rukama i nogama”, kaže ona. “Moramo se pobrinuti da ima nekoliko slojeva kako bi smanjio učinak, a svaki dan uzima antihistaminske lijekove prije nego što ode na hladnom vremenu”. Mijenjanje vremena kao što su temperatura, tlak zraka i promjene vlage mogu apsolutno donijeti alergijske simptome, dodaje Ronald Stram, osnivač Centra za integrativno zdravlje i iscjeljivanje u Delmaru u New Yorku. “Ovo je također čest razlog za bolove u sinusu, pritisak i glavobolje, koje se često liječe kao da imate infekciju sinusa.”


3. Stres

slika

Jeste li ikada toliko naglasili da ste počeli kihati? To se događa, kaže Elizabeth Lombardo, dr. Sc., MS, PT, psiholog u privatnoj praksi u Wexfordu, Pennsylvania. Stres uzrokuje fiziološku reakciju određenih kemikalija, uključujući histamine, što dovodi do simptoma alergije. I iako stres zapravo ne uzrokuje alergije po sebi, istraživanja pokazuju da može učiniti mnogo lošije simptome alergije: odmah, pa čak i sljedeći dan. “


4. Sperma

slika

Alergičan na seks? Može biti. Prema stručnjacima, čak 40 000 žena u SAD-u pate od onoga što je poznato kao sjemena preosjetljivost na plazmu, alergije na sjeme koje može uzrokovati osip, svrbež, oticanje i poteškoće s disanjem. U teškim slučajevima može čak uzrokovati smrt. “To se događa kada imunološki sustav tijela preopterećuje kada susreće sjeme”, kaže dr. Stram. “Bijele krvne stanice pogrešno prepoznaju bjelančevine u sjemenu kao štetne napadače, poput bakterija ili virusa, i pokrenu napad na njih.” Što učiniti ako sumnjate na alergiju sperme? Korištenje kondoma, naravno, također odmah razgovarajte s liječnikom kako bi isključili druge spolno prenosive infekcije. Da biste saznali više o neobičnim fizičkim reakcijama na seks, pogledajte 9 iznenađujuće reakcije nakon seksa.


5. Mobilni telefoni

slika

Proveli smo toliko vremena sa svojim mobitelima da nije čudo da liječnici izvještavaju o upticku u takozvanom “alergijama” mobitela. Neki ljudi mogu biti iznenađeni kad otkriju da je osip na obrazu od alergije do nikla, za koji su prevučeni neki mobiteli. Za druge, to može biti slučaj vrtoglavog kontaktnog dermatitisa. Ova upala kože, objašnjava dr. Stram, općenito je dobroćudna, ali može uzrokovati crvene, svrbežne kvrge. Iako se situacija najlakše može pratiti na prljavi telefon (ne zaboravite lagano brisati dezinfekciju svakih nekoliko dana), uzrok bi mogao biti povezan s prehranom. “Postoje dokazi da je osjetljivost kože posljedica nedostataka u hranjivim tvarima kao što su esencijalne masne kiseline, cink, vitamin D i probiotici.”


6. Vino

slika

Ljubav pinot noir, chardonnay ili merlot? Za neke, čak i samo mali gutljaj može donijeti crvenu, mrljavu kožu i simptome slične gripi. Ali može li se stvarno alergično na vino? Da, kaže dr. Stram. “To može biti [rezultat] nekoliko različitih alergija ili osjetljivosti”, objašnjava on. “Ljudi koji su alergični na vino mogu biti alergični na kvasac, sulfite, fenole ili sami grožđe.” Bijele krvne stanice pogrešno prepoznaju bjelančevine u vinu kao štetne napadače, poput bakterija ili virusa, i pokrenu napad protiv nje. ” Ali ako ste novi pijanac vina, nemojte očekivati ​​da vaše tijelo reagira odmah – alergije vina mogu potrajati vremena da se razvije. “Tipično, alergijski odgovor ne potiče prvi put kad tijelo susreće protein ili alergen”, kaže on. “Prvi put ili nekoliko puta nakon što je tijelo izloženo alergenu, imunološki sustav postaje senzibiliziran.”


7. Parfemi i kelnovi

slika

Ima li vaše kolonjske coworkerove opeke vaše oči? Griješiš li svaki put kada prolazite pokraj stola? Ako je tako, možda imate osjetljivost na miris. Prema nekim procjenama, čak četvrtina američke populacije pati od alergijskog rinitisa. Simptomi mogu uključivati ​​vodene oči, kihanje, curenje nosa i čak i poteškoće s disanjem. “To je zbog izvanredno osjetljivog živčanog sustava u vašem nosu koji preobrazuje na određene stimulanse”, kaže dr. Park. Parfemi su postali takav problem koji ih neki radnici potpuno zabranjuju. Na primjer, nakon što je zaposlenik rekao da joj je parfem njezinog kolege učinio “izazov” za svoj posao, grad Detroit napravio je novo pravilo: ne dopuštaju mirisni proizvodi tijela, poslije brijanja, parfema ili kolonije.


8. Stanovništvo

slika

Oni navodno pročiste zrak u našim domovima, ali zanemareni kućanici u kutu vaše dnevne sobe mogu također donijeti loš slučaj peludne groznice, kažu stručnjaci. Prema istraživačima u Belgiji, izlaganje određenim biljkama može uzrokovati kihanje i curenje nosa. Ako ste kihanje više nego obično ove sezone, razmislite o postavljanju biljaka izvan za dan ili dva da biste vidjeli je li vaše alergije poboljšati. Najgore uvredljive biljke? Poznato je da su palmi, orhideje, ficus i paprati najveći induktori alergije.


9. Sunce

slika

Prema vremenu, struja nije jedina krivica alergije. Za neke ljude sunce može dovesti do bolnih osipa i koštanih kočnica. To je stanje koje se obično naziva “sunčeva alergija”, ali njegovo pravo ime je fotosenzibilnost. “To se događa kada se imunološki sustav tijela preoprije na izloženost sunčevoj svjetlosti”, kaže dr. Stram. “Sunce uzrokuje reakciju na koži koja mijenja protein komponentu kože, stvarajući upalnu reakciju stanica koja oslobađa histamine. Kemikalije u losionima, parfemima ili oralnim lijekovima (poput antibiotika ili diuretika) također mogu potaknuti alergijsku reakciju.” Ako sumnjate da imate alergiju na sunce, porazgovarajte sa svojim liječnikom koji vam preporučuje da promijenite svoje lijekove ili pokušavate nešto nazvati tretmanom “fototerapijom”, što može pomoći vašoj koži da podigne toleranciju sunčevim zrakama.


Sve fotografije od strane Shutterstocka.

Sarah Jio je blogger za zdravlje i fitness blog za Glamour.com. Posjetite njezin blog, Vitamin G.