Sredstva za zaštitu od sunca – SPF krema za sunčanje na WomansDay.com

SPF sunscreen

iStockphoto / Thinkstock

Odabir krema za sunčanje je bio ne-brainer, zar ne? Stali ste u ljekarnu, podigli sve što je bio na prodaji, a prije toga dan na plaži, uvjeren da sunčane zrake uopće neće naštetiti. Ono što nismo znali jest da sastojci u kremi za sunčanje mogu nanijeti veću štetu od onih zraka koje bi nas trebale štititi od prvog mjesta. Sada odabir pravog krema za sunčanje čini se da je labirint izbora i krivih zavoja. Pa što da radim?

Uzmimo mali premaz za zaštitu od sunca, zar ne? Kreme za sunčanje na tržištu danas spadaju u dvije glavne kategorije – kemijske kreme za sunčanje i mineralne kreme za sunčanje. Kemijski kreme za sunčanje sadrže kemikalije koje se apsorbiraju u kožu, a zatim zauzvrat apsorbiraju sunčeve zrake. Mineralni kreme za sunčanje obično imaju jedan od dva glavna sastojka – cinkov oksid ili titanijev dioksid (ili ponekad kombinacija oboje) i umjesto da apsorbiraju sunčeve zrake, oni ih blokiraju.

Dugo su vremena kemijski kreme za sunčanje činili popularnijim izborom među Amerikancima. Zatim su izašle studije koje su povezivale neke od njihovih kemijskih sastojaka, na primjer oksibenzona, do hormona i endokrinih poremećaja. Dakle, odgovor je da koristite mineralne kreme za sunčanje, zar ne? Pa možda. Izgleda da mineralni kreme za sunčanje imaju svoje potencijalne čimbenike rizika koji se nazivaju nanočesticama, istaknuto od strane organizacije za zaštitu okoliša Friends of the Earth u 2006..

Druga razlika između ove dvije vrste krema za sunčanje je vrsta zračenja koju blokiraju. Tradicionalno, kemijski kreme za sunčanje su stvarno velike u blokiranju UVB zraka, koje doprinose raku i također uzrokuju opekline. Mineralni kreme za sunčanje također blokiraju UVB zrake i imaju dodatnu korist pomažući zaštiti od UVA zračenja, za koje se zna da pridonose ranijem starenju (bore i slično) i mogu uzrokovati rak. SPF na bocu odnosi se samo na sposobnost zaštite UVB-a za zaštitu od sunca. FDA radi na novim smjernicama koje bi zahtijevalo da svi kreme za sunčanje imaju UVA ocjenu (jedna do četiri zvijezde) uz SPF rejting. Predložene 2007. godine, smjernice će stupiti na snagu ove godine, a poduzeće će morati proći godinu dana. Ali New York Times kaže da ne drži dah.

Dakle, što je djevojka koja voli sunce? Prije svega, Međunarodna agencija za istraživanje raka sugerira da krema za sunčanje ne predstavlja vašu prvu liniju obrane od sunca. Umjesto toga, trebali biste potražiti hlad kada je sunce najjače (obično između satima od 10 ujutro i 4 ujutro) i nositi zaštitnu odjeću. Zanimljivo, istraživanje grupe pokazalo je da nositelji krema za sunčanje zapravo ostaju na suncu duže nego što bi trebali jer su mislili da su zaštićeni od štetnih zraka sunca. (Sorta kako jedem što god želim kad sam trudna jer pretpostavljam da ne mogu dobiti nikakvu “lošu” težinu.)

Jednom kad izađete van, najbolje je kladiti se na kremu za sunčanje (pitajte Meghan McCaina). A koje biće izabrane, kemijske ili mineralne? Prema Radnoj skupini za okoliš ili EWG, jasni pobjednici su mineralni kreme za sunčanje. Mnogo je toga za odabir, ali nekoliko EWG-ovih prijedloga su TruKid, Alba Botanica i Badger.

Nadam se da sam bio od pomoći! Uživajte u ljetu!

Srodni linkovi iz MNN.com:

Vrućina: Je li sigurno uzeti psa na pukotine u automobilu?

12 najgorih američkih gradova za osobe koje pate od alergije

Više savjeta Kolumne od Chanie Kirschner

Loading...