slika

Getty Images

Znakovi za gledanje

Migrena nije svakodnevna glavobolja – ono što ga čini drugačijim i tako užasno je da nemate samo glavobolju. Glavni simptomi su mučnina, vrtoglavica i povraćanje. Ubacivanje u uho, vilicu ili oko vašeg oka; osjetljivost na svjetlost i zvuk; curi ili zagušljiv nos i vodene oči često su dio posla. Također možete dobiti ono što stručnjaci nazivaju aura (vizualni poremećaj koji uključuje vidljivost treperavih svjetala ili privremeno gubljenje očiju) 10 do 30 minuta prije nego se glavobolja postavlja.

Triggers

Liječnici nisu sasvim sigurni što uzrokuje migrene, ali puno ih može dovesti na njih, uključujući premalo san, stres i promjene u vremenu. Određene hrane poput crnog vina i starih sireva također potiču, vjerojatno zato što sadrže tiramin, tvar koja se formira u hrani tijekom starenja. Hormonske promjene u menstrualnom ciklusu mogu također igrati ulogu: Žene koje imaju migrene imaju tendenciju da ih imaju oko ovulacije ili nekoliko dana prije njihovih razdoblja.

Kako dobiti reljef

Ako imate glavobolje više od jednom tjedno (čak i ako ne mislite da su migrene) ili ako ste pokušali OTC tretmane kao što su Advil, Tylenol ili Excedrin (kombinacija aspirina, kofeina i acetaminofena ) i oni ne rade. Vaš liječnik može propisati lijekove s triptanom kao što je Imitrex, koje uzimate na prvi znak boli da smirite živčane završetke mozga. Ako se glavobolje događaju često i jako slabe – kažu, uzrokuju vam da propustite puno posla – možda ćete trebati i preventivne lijekove (poput napadaja poput Topamaxa ili antidepresiva poput Elavila) kako biste smanjili učestalost i ozbiljnost vaših napada. Ostale opcije koje mogu pomoći uključiti Botox injekcije u blizini vaših obrva, na stranama glave ili u vratu (oni mogu zaustaviti poruku boli da dopre do mozga); biofeedback, koji vas uči da se prilagodite nesvjesnim procesima tijela koji uzrokuju migrene, poput napetosti mišića i mijenjaju ih; i redovito vježbanje. Da biste saznali više o migrini, posjetite headaches.org ili migraineresearchfoundation.org

Dali si znao?

• Migrene su najčešće u osoba starosne dobi od 20 do 45 godina.

• Žene imaju tri puta veću vjerojatnost od muškaraca da ih dobiju.

• Korištenje OTC reljefnih bolova (i nekih receptnih lijekova) može često dovesti do odbijanja glavobolja: Vaše tijelo toliko privikava na lijekove koji nedostaju da dozu dovede do nove glavobolje.