slika

Comstock

Što je:

Stanje koje uzrokuje da ljudi zaustavljaju disanje u snu tijekom noći. Procjenjuje se da 12 milijuna odraslih imaju apneju u snu, čiji je najčešći oblik opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA). To se događa kada se jezik i meki tkiva u stražnjem dijelu grla raspadaju i blokiraju dišni put, što uzrokuje hrkanje. Za neke se dišne ​​putove potpuno zatvore i prestane disati. Kad mozak prestane uzimati kisik, osoba se kratko budi, a ciklus se ponavlja. Rezultat je slaba, rascjepkan san. Lijevo neobrađeno, apneja u snu može uzrokovati visoki krvni tlak, kardiovaskularne bolesti, probleme s pamćenjem i glavobolje.

simptomi:

Ako vi ili vaš partner doživite bilo kakve znakove apneje za vrijeme spavanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

-Glasno hrkanje, koji može biti isprekidan uslijed gušenja ili dašenja
-Zaspati tijekom dana
-Problemi s memorijom i koncentracijom
-Jutarnje glavobolje
-Razdražljivost i nelagoda
-Česti noćni uriniranje

Što možeš učiniti:

CPAP (kontinuirani pozitivni tlak zraka). Najčešće rješenje je uporaba male maske koja dovodi pritisak zraka do nosa i / ili usta tijekom spavanja. Kada se maska ​​nošen noću, simptomi se poboljšavaju za većinu odraslih osoba u roku od mjesec dana.

Noćni usnik. Zaštitna plastična ili akrilna odjeća koja se nosi preko donjih i gornjih zuba može zadržati dišne ​​putove pomicanjem donje čeljusti prema naprijed i / ili sprječavanjem pada jezika. Stomatologa obučena za liječenje apneje za vrijeme spavanja može se uklopiti u usta i pratiti vaš napredak. Oralni uređaji djelotvorni su za oko polovicu OSA bolesnika.

kirurgija. u malom broju OSA slučajeva, dišni putovi su blokirani velikim tonzilima ili nosnim polipima, koji se mogu ukloniti kirurškim zahvatom. Oni koji ne mogu tolerirati CPAP ili pisak također mogu biti kandidati za operaciju. Najčešći je postupak uvulopalatopharyngoplasty, u kojem su uklonjene krajnice i / ili adenoidi, a uvula skraćena ili izvađena; također se može ukloniti višak tkiva u dišnom putu. Stope uspješnosti operacije lebde oko 40 posto. Druga mogućnost je radiofrekvencija, novi postupak koji koristi igličnu elektrodu za isporuku energije na područje, što pomaže eliminirati višak tkiva koji blokira dišne ​​putove.

Liječenje:

-Izgubiti težinu, ako je potrebno.
-Izbjegavajte alkohol koji opušta mišiće gornjih dišnih puteva.
-Posavjetujte se sa svojim liječnikom o upotrebi tableta za spavanje, lijekova protiv anksioznosti, mišića za relaksiranje, antihistaminika (i nad-counter i recept) i kašaljskog sirupa koji sadrži dekstrometorfan. Sve gore navedeno može imati sedativni učinak, što apneju pogoršava.

Želite znati više?

-Nazovite američku udrugu za apneju za vrijeme spavanja na 202-293-3650. e-pomoć: www.sleepapnea.com

-Kontaktirajte američku akademiju obiteljskih liječnika. e-pomoć: www.familydoctor.org/handouts/212.htm