Prirodni gripe lijekovi na WomansDay.com – Prevencija svinjske gripe

ulja that fight the flu

iStockphoto

Ako ne možete dobiti H1N1 cjepivo – ili ga biste radije preskočili – može vam se činiti da nema puno toga što možete učiniti kako biste spriječili gripu, osim pranja ruku religiozno i ​​nadamo se za neku sreću. No, ispostavilo se da postoje neki alternativni lijekovi koji samo mogu povećati vaš imunitet dovoljno da zadrži ovaj gadan virus u zaljevu. Zatražili smo Fred Pescatore, MD, MPH, liječnika obiteljske prakse i stručnjaka za integrativnu medicinu, za svoje najbolje rezultate.

Napomena urednika: Molimo Vas da se posavjetujte s osobnim liječnikom prije nego što pokušate bilo koji ili sve sljedeće dodatke.

Za prevenciju gripe: Ekstrakt gljiva
Medicinske gljive već stoljećima koriste u Aziji, a dr. Pescatore je veliki obožavatelj određene mješavine pod nazivom ImmPower AHCC. Ovaj dodatak se koristi u bolnicama diljem Japana, kaže dr. Pescatore i američki istraživači na Harvardu, Yaleu i drugim cijenjenim institucijama. Bogat je imunitetom koji potiče tvar zvan aktivni heksonski korelirani spoj (AHCC). “Da biste dobili 500 mg AHCC-količina u jednoj kapsuli, svaki dan biste trebali jesti svježe gljive”, kaže on. On preporučuje da svi odrasli pacijenti uzimaju 1 kapsulu dnevno tijekom hladnoće i gripe kao preventivnu mjeru. On to radi sam od 10 do 15 godina i kuni da u to doba nije imao hladnoću ili gripu.

Za zaustavljanje gripe: ulje oregana, kapsule maslina, vitamina C i vitamin D
Na prvi znak nekih njuškanja, bolova ili grčeva, dr. Pescatore potiče pacijente da pojačaju dodatnu rutinu. Njegov recept:

1. Ulje oregana: 2 kapi svakih nekoliko sati
Stavite dvije kapi ovog ljekovitog ulja u čašu vode i grickajući s njom. Nećete voljeti okus ili miris (“Možeš završiti mirisom poput pizze”, objašnjava on), ali ima antibakterijska i antivirusna svojstva kako bi spriječili da dobijete punu puhnuću gripe.

2. kapsule maslinovog listova: 1 kapsula (500 mg) svaka 2 sata
Također je bogata antibakterijskim i antivirusnim sredstvima.

3. Vitamin C: 500 mg svakih 4 sata
Studije su pomiješane, ali vitamin C dugo se koristi za jačanje imunološkog sustava. Srećom, budući da je vitamin u vodi topljiv, stvarno ne možete previše prevladati (ali vam svibanj dobiti uzrujan trbuh ako niste navikli uzeti ga).

4. Vitamin D: 50.000 IU dnevno
To je način više vitamina D od onoga što je trenutno preporučeno, ali dr. Pescatore kaže da je siguran za kratkoročni (najviše dva dana). Pacijenti koji uzimaju megadoza od D-plus preporučene dodatke – kažu dr. Pescatore da njihovi simptomi nestanu unutar 24 sata (iako niti jedna studija nije ispitala ovu kombinaciju proizvoda).

Loading...