slika

Getty Images

Šampanjac nije jedino piće koje bi moglo spriječiti demenciju. Prema novoj studiji objavljenoj u Časopisi Gerontologije, kava bi također mogla pomoći smanjiti vjerojatnost razvoja demencije, dokazujući da upuštanje u neke od najvećih životnih užitaka zapravo može biti dobro za vaše zdravlje.

U 10-godišnjem istraživanju od 6.467 žena u dobi od 65 i više godina, istraživači sa Sveučilišta Wisconsin i Milwaukee otkrili su da su oni koji su pili više od 261 miligrama kofeina (oko jedne visoke šalice kave Starbucks) svaki dan imali 36% niži rizik da se dijagnosticira “vjerojatna demencija” od onih koji su pili manje od 64 miligrama kofeina (oko jedne unce od espressoa) svaki dan.

Njihovo istraživanje prilagođeno je faktorima rizika, uključujući dob, rasu, BMI, pušenje, konzumaciju alkohola, među nekoliko drugih čimbenika.

“Uzgojni dokazi potrošnje kofeina kao potencijalno zaštitnog faktora protiv kognitivnih poremećaja uzbudi su se s obzirom na to da je kofein također lako izmjenjivao dijetetski faktor s vrlo malo kontraindikacija”, izjavio je glavni autor studije Ira Driscoll.

Dakle, dok “ne mogu uspostaviti izravnu vezu između više konzumacije kofeina i niže incidencije kognitivnih poremećaja i demencije”, kaže Driscoll, sigurno ne može škoditi da se dobro osjećaju za svoju jutarnju šalicu (ili dvije) kave do daljnjeg studije su učinjene.