liječnik

Shutterstock

Imajući izvrsnu zdravstvenu pokrivenost, dobit ćete liječenje koje vam treba. Ali to ne jamči da će usluga biti vrhunska. Kako biste osigurali pristup najboljoj skrbi, naučite kako uzeti ove stvari u svoje ruke s ovim bitnim savjetima.

1. Razumjeti svoju karticu

slika

Znajući što ti uobičajeni pojmovi i kratice na karticama osiguranja mogu pomoći u brzini kroz obrasce koje morate ispuniti u ordinaciji.

Broj člana ili ID broj: Vas identificira, osiguranik. Ako je vaša cijela obitelj pokrivena na jednom planu, to vrijedi za sve vas.

Broj grupe: Identificira vašeg poslodavca (uz pretpostavku da vaša pokrivenost prolazi kroz vaš posao).

Plan broj: Zdravstvena društva za osiguranje imaju mnogo opcija plana; ovo govori o kojem ste.

PCP: Doktor opće prakse; iznos pokraj njega označava naknadu za kopiju po posjetu. Možda ćete vidjeti i drugačije kopiranje kako biste vidjeli stručnjaka, poput kardiologa ili ortopeda.

ID platitelja: Odgovara vašem liječničkom odjelu za naplatu koji osiguravajuće društvo usmjerava vaše zahtjeve. (Ne biste trebali to pisati na bilo koji oblik.) Fotografija: Shutterstock


2. Ispunite svoj ured MD-a

slika

Loši način nošenja i nemogućnost da biste dobili imenovanja očiti su razlozi za razmatranje vašeg trenutnog liječnika, ali jeste li znali da sam ured može pružiti crvene zastave? “Provjerite namještaj u čekaonici”, kaže dr. Steven Kussin, autor liječnika, koji će vas vaš pacijent sada vidjeti. “To bi trebalo biti od materijala koji se mogu lako očistiti i obrišiti kako bi se smanjila širenje klica i bolesti, tapecirane stolice ili kaučevi su manje nego idealni”. Jednom kada se nalazite u sobi za ispit, provjerite da li je umivaonik umjesto sapunice opremljen sapunom. “Barovi sapuna manje su sanitarni jer sjede na pultu, izloženi klimatskim bakterijama i ponekad sjede u bistrenoj vodi sapunom”, kaže dr. Kussin. Nije li zadovoljno onime što vidiš? Vrijeme je da dobijem novi doc. Fotografija: Getty


3. Spriječiti nezgode na lijekovima

slika

Koristite regularnu žlicu za mjerenje tekućih lijekova. Ako krenete na srebrnu ladicu umjesto da uhvatite oralnu špricu za doziranje (dostupnu u drogerijama) ili posebnu kapu koja se isporučuje s vašom bocom, možete uzeti do 12% više od pravilne doze, prema istraživanju objavljenom u Anali unutarnje medicine. “Žlice dolaze u različitim veličinama, pa je teško reći koliko lijekova dobivate”, kaže Heather Free, PharmD, glasnogovornica udruge American Pharmacists Association.

Isprati tablete s sokom. Uzimanje pilule s grejpom, sokom od jabuka ili naranče može smanjiti njihovu učinkovitost ili ih učiniti moćnijima, osobito ako su oni krvni tlak ili alergije, tvrdi istraživanja u British Journal of Clinical Pharmacology. Kiselost utječe na apsorpciju, pa umjesto toga idite s vodom.

Uzmite tablete na prazan želudac. Ako ne obratite pozornost na naljepnicu “uzeti s hranom” na bocu s receptima, mogli biste završiti trbuh ili droga možda neće biti pravilno apsorbirana, objašnjava Michael DeCoske, PharmD, pomoćnik farmaceutskog liječnika Sveučilišna bolnica Duke.

Pohranite lijekove u kabinet medicinskih proizvoda. “Toplina i vlaga mogu uništiti lijekove”, kaže dr. DeCoske. Držite ih na hladnom, suhom mjestu poput vilića ili ladice za ormarić. Fotografija: Shutterstock