slika

Getty Images

Od svoje vladavine kraljica Ramonda u mega-hitu Crna pantera njezinu tvrdoj policijskoj naredničkoj osobi na seriji 9-1-1, Angela Bassett je poznata po snažnim, zaštitnim ulogama. To su ista obilježja koja ju čine neumornim zagovornikom zdravlja. Talentirana glumica širi svijest o povezanosti između dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. (Bolesti srca najčešći su uzrok smrti kod odraslih s dijabetesom.) Bassett dijeli zašto je tako strasna o ovom zdravstvenom pitanju i kako se možete pridružiti naporima.

WD: Zašto veza između šećerne bolesti tipa 2 i bolesti srca toliko znači za vas? Moja majka je razvila dijabetes tipa 2 i kasnije je umrla prije četiri godine od bolesti srca u 78. Poput mnogih ljudi, nisam bio svjestan da su bolesti povezane i da osobe s dijabetesom tipa 2 imaju četiri puta veću vjerojatnost za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Podizanje svijesti je počast majčinom životu. Moj ujak Ralph sada ima šećernu bolest tipa 2 i postoji rizik od bolesti srca, tako da me ta zdravstvena skrb doista dotakne.

Bolest srca najčešći je uzrok smrti kod odraslih osoba s dijabetesom.

WD: Što ste učinili kako biste istaknuli ovaj problem? Pridružio sam se Za tvoje drage kampanju za poticanje zajednice da bude proaktivno – imate li dijabetes tipa 2 ili nekoga dragoga srca. Tako je jednostavno poduzeti kampanju Heart You Quiz i razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali rizik od bolesti srca. Što prije to znate, to više možete učiniti kako biste upravljali rizikom.

WD: S ove godine 60 godina, više ste oprezni u održavanju zdravog načina života? Apsolutno. Ja sam na “drugoj strani” i želim biti okolo za svoju djecu. Držim se s godišnjim fizičkim tvarima, jer uvijek ne znate što se događa unutra. Kao veliki ljubitelj slatkiša, proveo sam 16-satni dan na skupu koji se stalno skupljao na svim ukusnim kolačima i slatkišima. Tijekom mjeseci, to ima kumulativni učinak. Naučio sam ostati dalje, tako da ne moram vidjeti slatkiše i samo se držati nečega zdravih poput povrća i humusa. Morate znati sebe. Spavanje je također tako važno za ublažavanje stresa i tako je kvalitetno vrijeme s obitelji ili prijateljima, kada možete podijeliti ono što je na vašem umu i srcu i smijati se uzbudljivo.

WD: Kako razgovarate s obitelji o upravljanju njihovim rizikom, bez naggajanja? Ponekad nagging radi [ona se smije]. Ali moja teta bi rekla: ‘Nekima se može postaviti pitanje, ali nije reklo što treba učiniti.’ S Courtney [Bassett je suprug, glumac Courtney Vance], Mogu postaviti pitanje poput: “Mislite li da bi ovaj obrok ili bilo što drugo bilo dobra ideja?” To ga tjera da razmišlja o tome. Na kraju, kada obitelj zna zabrinutost i ljubav su u srcu vašeg prijedloga, oni su više otvoreni za slušanje.