Alternativni alergijski tretmani – Prirodni alternativni alergijski tretmani

alergija relief

Jessica Boone / Getty Images

Za neke alergične pacijente, jedina stvar koja je više nego kihanje i pocrčavanje su neželjene nuspojave, poput pospanosti, propisanih ili OTC lijekova. No, li prirodne terapije tretiraju simptome kao učinkovito? Lauren Richter, pomoćnik medicinskog ravnatelja u Centru za integrativnu medicinu, teži u nastavku.

Da! Najprije shvatite što točno alergiraš kako biste minimizirali vrijeme koje provodite na otvorenom kada su količine tog alergena najviši (za pelud, to je obično u ranim jutarnjim satima). Ako još niste bili testirani, pronađite alergolog na AAAAI.org/PhysRef.

Dalje, preporučujem uporabu neti lonca, koji izgleda kao mali čajnik (možete ga pronaći u drogerijama). Napunite ga otopinom slane vode, zatim ulijte smjesu u jednu nosnicu i izlazi drugu koja ispire alergene iz nosnih prolaza. Koristite ga ujutro i ponovno prije spavanja.

Kada je riječ o dodatcima, postoji nekoliko pokušaja. Preporučujem kvercetin (protuupalni i histaminski blokator) i cink, koji također ima protuupalno svojstva. Doza se razlikuje po robnoj marki i vašem stanju, pa se obratite svom alergologu ili alternativnom pružatelju zdravstvene zaštite (pronađite ga na NCCAOM.org) prije nego počnete uzimati bilo koji dodatak.

Loading...