slika

Getty Images

Naravno da želite najsretniji brak, ali male stvari koje činite – neke od kojih ne primjećujete – mogu štetiti vašem odnosu. U stvari, možete se namjerno odlučiti za ove radnje jer vjerujete da su korisni, iako je suprotno istinito. Odstupite od sljedećih pogrešaka kako bi vaš brak bio na pravom putu.

par laying in bed

Getty Images
1. Čekate da vaš suprug govori ako mu je nešto potrebno, osobito seks.

Muškarci žele biti jaki, ne ranjivi i mnogi smatraju da ne mogu priznati da imaju dodatne potrebe. Ako osjeti da ste previše zauzet ili ne otvoren, čujete li njegove želje, ostat će mama i bijedan. “Pitaj ga što misli i želi”, savjetuje klinička psihologinja Andra Brosh. “Nemojte čekati da ga dovede, jer vjerojatno neće.”

otac playing with son

Thinkstock
2. Ne kažete mužu da ga cijenite.

Bez obzira je li on hranitelj ili tata koji ostaje kod kuće, priznajte njegove napore ili se vaš čovjek može osjećati kao da ga uzimate zdravo za gotovo. “Čak i ako radite jednako tako teško, bitno je pokazati svoje srdačne hvala”, kaže dr. Brosh. “Govoreći:” Cijenim sve što činiš za mene “, tako je lako, ali nedostatak poštovanja dovodi do žaljenja u braku.” Flip side: Ako se ne osjećate kao da vas cijeni, recite mu.

čovjek mowing lawn

Thinkstock
3. Vi se žale da ne pokazuje nježnost kad zapravo radi.

Bez obzira na to koliko je vaš muž s vama u ljubavi, možda neće govoriti o tome. “Mogao bi pokazati svoje osjećaje kao da je otac i / ili davatelj usluga ili čak košenje travnjaka”, kaže dr. Brosh. Iako ne možete dobiti dugi razgovor koji žudiš, nemojte previdjeti te izraze ljubavi i podrške.

par having problems

Thinkstock
4. Zanemarite svoj nedostatak libida.

“Ako se pita za seks i obično ga odbacite, na putu ste u brak bez ljubavi”, kaže dr. Brosh, koji objašnjava kako se preskakanje nekoliko puta brzo može pretvoriti u duge suhe čarolije. “Ako niste u njemu, vaša je odgovornost razumjeti zašto bi to moglo biti fiziološko ili emocionalno, ali rješavanje problema pokazuje da vam je stalo.” Razgovarajte sa svojim liječnikom o revving vaš seksualni nagon. “Zanemarivanje problema jednako je loše kao da ga ignoriramo”, kaže dr. Brosh.

žena with a thought bubble

Getty Images
5. Podsvjesno stavite svoju bivšu na pijedestal.

Neke žene lijepo se osvrću na bivšeg plamena dok vrijeme razbije razloge zašto ste se raspali. Pažljivo je, međutim: “Dugo izgubljeni ex može utjecati na uspostavljene odnose”, kaže stručnjak za odnose s javnošću Charles J. Orlando, autor Problem sa ženama … je muškarac. Spominjanje exovih najboljih osobina može potaknuti neupotrebljive argumente o tome što vaš muž može bolje raditi. Usredotočite se na vrhunske atribute vašeg supružnika, koji vjerojatno nadmašuju stare ono što je njegovo ime i komuniciraju s problemima umjesto usporedbe.

čovjek with devil horns and pitchfork

Getty Images
6. Misliš da su svi ljudi loši.

Možda su vas bivši bivši zlostavljali, a vi samo čekate da vaš suprug radi isto. Veliki problem s tim: Ne možete razviti intimnost sa svojim mužem kada se držite prošlih povreda, kaže Orlando. “Prihvatite što se dogodilo i svoj dio u stvarima, oprostite sebi i drugoj stranci i promijenite ponašanje”, kako biste mogli početi sa svojom suprugom, predlaže.

žena on a couch

Thinkstock
7. Pokušavate uspostaviti odnos radi sve sami.

Jednostrani napor ne može poboljšati brak koji je pogođen problemom. “Odnos traje dva”, kaže Orlando. “Ako je osoba sramežljiva ili se ne emitira na istoj stranici, doći će do isključenja”. Prepoznajte ako ste sami u održavanju braka na moru i potražite pomoć pro-a za dobivanje svojeg hubby na popravak što treba raditi.

pitanje mark on a man's forehead

Getty Images
8. Pretpostavljate da znate što razmišlja vaš suprug.

Nikad ne podižite novac jer ste vi znati što će vam govoriti tvoj golub? Pretpostavke izazivaju neprijateljstvo, kaže bračni terorist Carin Goldstein, tvorac BeTheSmartWife.com. “Umjesto stvaranja dijaloga sa svojim supružnikom, pišete scenarij u glavu”, kaže ona. Svaki put kada se uhvatite pod pretpostavkom, Goldstein predlaže brzu prijavu. Počnite dijeliti svoje brige sa svojim mužem, a zatim pitati za pravi posao. Vjerojatnije je da će odgovoriti na pitanja nego da započne razgovor.

par fighting

Thinkstock
9. Tijekom neslaganja, zanemarite njegovu perspektivu.

Ako vaš suprug sugerira promatranje vaše potrošnje, nemojte se odmah vratiti za svoje skupe sezone za Knicksove igre. “Ulovimo u zamku za obranu kada ne uzmemo vremena da razumijemo osjećaje našeg supružnika”, objašnjava Goldstein. Predlaže postavljanje pitanja o tome odakle dolazi. “Ne morate se složiti”, kaže ona, “ali morate razumjeti njegovo gledište.”

žena rolling eyes

Getty Images
10. Vi se oslanjate na sarkazam za komuniciranje.

Ne govorimo o razigranom zadirku; ovo je kada vaše riječi maskirati poruku koju želite prenijeti. “To može biti pasivno agresivan način izražavanja bijesa ili ozljeđivanja”, kaže Goldstein. Ako je reakcija na koljena prema vašem suprugu zanemarujući interes za vježbanjem traži: “Kako je to članstvo u teretani?” zaustaviti se i samopraviti: “Što mislim reći je: više nećete otići u teretanu i brinuti se za vaše zdravlje.” On ne uči svoje istinske osjećaje kada ih ne komunicira jasno, kaže Goldstein.

žena cleaning while man sleeping

Getty Images
11. Ne povezujete se sa svojim mužem svaki dan.

Vas znati morate hraniti svoj brak, ali provjeru iz nje je lako kada je život zauzet. “Ne zalijevate vrt, tako da kažete”, kaže Goldstein. Ako se osjećaš kao da je vaš suprug samo cimera, zapitajte se: “Zašto ga izbjegavate?” Sugerira Goldstein. Ako niste sigurni, posavjetujte se s terapeutom kako biste riješili problem.